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千呼万唤始出来|史上最全最真实直角肩训练经验分享
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前天晚上就拍好的视频 因为剪辑和时长问题(我就是个剪辑渣渣)一直拖到现在才发出来 先要给大家say sorry—我真的有点啰嗦,因为想把自己的经验统统分享给大家来着 emmmm总之,希望集美们都能在夏天来临前练出直角肩! 这个视频我分了五个部分: 1⃣️个人情况 2⃣️我的直角肩训练内容及注意事项 3⃣️日常生活习惯如何注意 4⃣️如何坚持下来? 5⃣️自己不成熟的小Tips 因为时长限制,这次我会分两个视频发。这次是是前两个部分的分享,指路见评论^_^
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一个月直角肩最真实亲身经验分享【下】
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