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220kg深蹲5×5 23岁最后一蹲 明天又是新的一岁
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
140kg被压的死死的,逃杠。
保加利亚分腿蹲90kg做组算新手入门吗
220kg深蹲5×5 臀部爆炸💥
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高杠深蹲150公斤,动作比较丑陋,大佬轻喷
听说卧推100kg很难
220kg深蹲5×5 中间穿插两组230kg+罗马尼亚硬拉
【不做废物666】最新视频已上线,快来围观!
华众取宠|pt华哥“深蹲”270kg*3
鹿神300kg深蹲
220kg腰拉5次+罗马尼亚硬拉
套膝不会穿?没关系 我教你
直到他看到我硬拉重量,沉默了|大重量硬拉日冲pr啦|高强度|carfit.
140kg卧推 平板and上斜
140kg卧推 平板感觉轻松好多
日常恢复训练?
220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
从极限蹲80kg开始,搞了4年半,都已经到24岁,腿力才总算马马虎虎具备点基础
深蹲230kg×5 sbd套膝 有余量
深蹲220kg做组+卧推140kg做组转化到篮球上是什么表现力
翻轮胎比赛 80kg轮胎
天热到无法呼吸 被迫深蹲减载
无腰带301公斤!
我们健身房的深蹲水平在哔站是什么水平 哔站大佬在我们健身房是什么水平
后侧链训练 早安式+罗马尼亚硬拉
227kg单手划船,“小子,你硬拉的重量,只是我单手划船的重量”
160kg
自然赛赛前10天~
自重85㎏,硬拉260㎏(传统硬杠)。在我这里强壮才是第一要义,不要把无力的细腰人的审美往我身上套。
罗马尼亚硬拉 后侧链训练
你不修炼,见我如井蛙观月。你若修炼,见我如蜉蝣见青天。”
他打破了90公斤世界纪录!
自杀式傻缺深蹲,打药打坏CPU
后侧链训练 罗马尼亚硬拉+早安式+壶铃摇摆
140kg卧推5次
当代健美,为啥都是这种骨瘦如柴竹竿腿?
力型兼备|第十二期 深蹲你们是不是也有和我一样的问题?
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105kg卧推,丝滑逃杠