翻轮胎比赛 80kg轮胎
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罗马尼亚硬拉 后侧链训练
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硬拉 265kg 当时的体重大概96kg左右吧
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听说卧推100kg很难
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220kg腰拉5次＋罗马尼亚硬拉
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单臂泽奇140kg，整活儿吧。
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罗马尼亚硬拉 后侧链训练
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140kg卧推4✖5
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深蹲表情鉴赏
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140kg卧推 平板感觉轻松好多
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腿训完参加一下健身房的体能挑战赛
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220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
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220kg深蹲5×5 臀部爆炸💥
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
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140kg卧推5次
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220kg深蹲5×5＋罗马尼亚硬拉
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深蹲220kg做组 路人的反应
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自杀式傻缺深蹲，打药打坏CPU
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后侧链训练 早安式+罗马尼亚硬拉
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220kg深蹲5×5 中间穿插两组230kg＋罗马尼亚硬拉
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我们健身房的深蹲水平在哔站是什么水平 哔站大佬在我们健身房是什么水平
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深蹲230kg×5 sbd套膝 有余量
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深蹲表情鉴赏
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暴力深蹲 220kg深蹲5×5＋210kg安全杠3组5次
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深蹲220kg做组＋卧推140kg做组转化到篮球上是什么表现力
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沈飞鸿硬拉300kg 无腰带+无热身 中国自然健身天花板！
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140kg卧推5次
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练胸日 140kg卧推6次
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谁练腿不痛苦啊 起不来我就死 谁也别活
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平云龙200多斤，居然能做30个引体向上
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当你热身完 准备找片深蹲的时候
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220kg深蹲5✖5 健身房过年休息了 换了一个场地特别不适应 第一组和最后一组只做了4个
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状态低迷，勉强硬拉300kg，看来还是不够痞帅啊！🤬😡
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150kg 5*5 竖脊肌劳损复健 回归高杠
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VLOG | 力量训练！一天吃什么 日常饮食干净增肌增力
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陈康体重200多斤，轻松做20个引体向上，雷英琪直呼牛逼
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这煞笔深蹲丢杆你觉得帅嘛？