这样做夹胸，胸围再涨5CM！！
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蝴蝶机夹胸来了！
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夹胸这样做真的是太爆炸了!胸肌快要断了!屈肘往后，往前推起的感觉!做的时候要挺起胸椎!不要觉得夹胸就不能用大重量低次数啊!重量加起来，胸肌都要被撕裂的感觉！
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下胸就应该这样练！！
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