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你认真训练的样子好美 | 臀训vlog
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进步大大滴!🙊 - 00:06 动作1 杠铃臀推 00:22 动作2 相扑硬拉 00:41 动作3 罗马尼亚硬拉 01:13 动作4 T杠硬拉+深蹲 01:31 动作5 T杠弓步蹲 01:47 动作6 杠铃早安式 02:03 动作7 壶铃摇摆
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