不练哪儿来好身材❓ | 臀训vlog
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一个动作 上臀翘上天 | 𝗦𝗵𝗮𝗿𝗲
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竖脊有沟壑 | 背训vlog🖤
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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Goodbye Apr.
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第一次在酒店跑步，3公里都没坚持住
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