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京东 11.11 红包
PLIE六大要求!!!
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画圈七大要求!
专属于舞蹈生的站姿形体!论气质 必须拿捏的SS的
练功端肩怎么办?(1)
塌腰撅臀怎么办不要摆没用
成人胸腰到底怎么练!还能练出来不
下腰三部曲
跳舞耸肩?看我教你绝招!
后背第三种发力,沉肩,拔背,外展
跳舞端肩(3)脖子短 举一反三!!
跳舞腰疼注意了!
跳舞端肩(2)
说个正事!
大小朋友横叉是不是老弯膝盖膝盖别着疼?
控后腿的好办法.注意要求练习
正确的勾绷脚
跳舞最重要的一点!!气息!气息!气息!
外开到底是什么感觉?来感受下
脚背不好没质感应该怎么练
跳舞不好看没舞感~听听金老师咋说~
脚背到底怎么练才有效果!请注意老师强调的核心要求
下不去得横叉
收腹
把杆扶把基础要求
成人抬后腿需要四个必要条件
两个动作练好横叉
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舞蹈抬头三要素1.抬头 2上拔 3.后提
节奏数不清怎么办注意四大要求
古典舞扇子入门(1)
无痛软开真实存在么
舞蹈当中容易出错的问题!
出大事了兄弟们!我的老板竟然要求我这样!
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9月10日跳舞后背无力
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上身正确的舞蹈体态应该是什么样~
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跳舞胸腰僵硬怎么办
练习软开度,柔韧性想要减轻疼痛么,这些方法原理能帮到你