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20240708千米自由泳19分50秒实录
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学会了吹泡泡
蛙泳踩水
蛙泳腿练到什么程度加手
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0基础蛙泳教程,初学者要多练习分解动作,不要急于求成!
新手小白对水有恐惧感,还不适应口吸鼻呼,每次去游泳前都可以在原地练习一下换气,反复练习20次,找到在水里呼气的感觉~
保姆级蛙泳配合换气节奏教程来了!快收藏
又是一个王炸视频:20分钟超长零基础蛙泳教程。爆肝12小时剪辑出来的王炸视频,正在初学蛙泳的朋友参考一下,科学系统的学习步骤,更容易掌握正确动作!
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我算是明白了,游泳游得根本不是水,是心态
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蛙泳完整配合,记住口诀,轻松学会。#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #游泳技巧 #知识分享 #游泳教学 #蛙泳
这个蝶泳学起来是真的好难呀洗拖把的方法都给用上了!
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