V
主页
蛙泳完整配合,记住口诀,轻松学会。#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #游泳技巧 #知识分享 #游泳教学 #蛙泳
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳口诀分享给你们:1.抬头划手(吸气)腿不动2.伸手低头(吐气)再蹬腿3.手脚并拢漂一会儿(滑行)#紫紫教练的游泳世界 #游泳技巧 #日常训练
仰漂是游泳的一种基本技能,也是游泳过程中深水处唯一的休息方法#紫紫教练的游泳世界 #0基础游泳教学 #防溺水 #游泳技巧 #游泳 #教学
蛙泳踩水
蛙泳划手教程
蛙泳先学腿部动作,学会腿学会腿部动作才能走水和学下一个手部动作#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #游泳健身
10秒钟教会你自由泳二次腿#紫紫教练的游泳世界 #游泳教学 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳健身
教会你简单蛙泳划手换气一看一学就会的蛙泳划手换气#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #夏天的味道 #游泳安全第一 #学游泳我是认真的
游泳必须掌握的四种泳姿,你会选哪种?#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #自由泳 #蝶泳 #仰泳
蛙泳完整配合 蛙泳节奏掌握总做不好,收藏跟着做起来吧#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #一起来玩水 #怎么能错过运动的夏天 #蛙泳
1秒变蛙泳高手#紫紫教练的游泳世界 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳健身 #蛙泳 #一学就会 #体育
零基础学蛙泳连贯配合教学 易懂易学易学会 赶紧学起来 #紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #教学
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
零基础如何快速学会游泳!#紫紫教练的游泳世界 #学游泳 #游泳 #运动
蛙泳教学来啦
蛙泳蹬腿详细教学,易懂易学易掌握。赶紧学起来吧。#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #教学 #蛙泳 #游泳技巧 #夏天的味道
不会游泳的人溺水如何自救?#紫紫教练的游泳世界 #生活小妙招 #溺水 #夏天
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
五步学会蛙泳,坚持跟练!
一招轻松解决“换气下沉”!告别呛水🥳
总有粉丝问我身体高平直是如何做到的,今天试着说一下,如果你想体会这个感觉,建议夹板游 #紫紫教练的游泳世界 #爱游泳 #自由泳 #让运动赞美生命
教会你蛙泳蹬腿 按以上练习,让你成为游泳馆速度最快的蛙泳#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #游泳安全第一 #free
苗苗第4节课:蛙泳手腿已配合(西安游泳)#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
祖师爷蛙泳腿教学
更新一条蛙泳视频
哥哥负责卖命,弟弟负责卖萌。朱一诺目前每天笨鸟先飞800米蛙泳。覃教练 王教练 两个美女教练朱一诺好幸运!
抬头蛙是非常实用的自救泳姿,快学起来吧
蛙泳如何练手
初学者蛙泳腿分解教学!专治学不会和不会学的宝
蛙泳整体配合练习
泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
速度对决,看谁更快!
蛙泳的各种方式,方便实用,简单易上手。收藏学起来吧
一定要使用的游泳道具!!
蛙泳6节课成果 纪念一下
一个小技巧,让你的泳镜不再进水
游泳技巧大公开:“推水转体呼吸”换气时机正确与否对比图解
小号望琢,年龄8岁,泳龄2年
一分钟让你轻松学会踩水
星洲游泳10-12岁组B蛙泳赛,小女孩实力夺冠!冲刺的瞬间,燃爆!为中国女孩点赞!
第十六课:蛙泳完整配合