京东 11.11 红包
【2023 2nd Run】2023年阳康后第2次跑步 踏み出す一歩
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【健身-椭圆机】 35 分钟 400 大卡 170 峰值心率超强燃脂
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【2023 69th Run】初跑者到底要不要跑间歇 都一周了还没恢复
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【2024 D109】第二双nike鞋，还是vaporfly3但是ek色，跑步机上跑个长距离
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【2023 37th Run】樱花跑道、大雁和跑友的鼓励
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【2024 D41】5组1.2k阈值@415，最后一组心率上到189，完毕！
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【2023 55th Run】今年的第一次“长距离”，SD大电影好看
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【2023 27th Run】月亮、太阳和樱花
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【2024 D26】本人跑了3组1.6k阈值跑间歇400米慢跑，第一组心率就上到180，披露完毕！
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【2023 43rd Run】白驹过隙，只争朝夕
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【2024 D2D3】非严肃向测试心率臂带与胸带对比| 包括有氧、短加速以及800米间歇下的测试
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【2023 1st Run】阳康后也是新年第一跑，暖
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【2023 9th Run】大年初五第9次跑步，最后生还者第2集简直炸裂
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【2024 D46】亚索800，4分配，3分10秒一组，心率最高190，完毕！
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【2023 49th Run】差不多该测最大心率了-10km
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【2023 11th Run】心脏刺痛又休了2周后继续跑
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【2023 15th Run】心脏不适休息后继续跑了5次，心率有所恢复
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【2023 25th Run】春天真的来了，7km的有氧跑（心脏无大碍
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【2023 7th Run】大年初二 慢慢恢复中
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【2023 3rd Run】恢复跑7km，HBO的最后生还者挺好看
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【2023 20th Run】春光明媚，6km的有氧跑，心率好像又恢复了点
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【2023 D91】暴晒 仅530的配速就跑出了191的心率 夏天得转战室内了
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【2023 6th Run】大年初一跑个8km恢复，大家兔年快乐
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抬腿心率就超，就是身体不行！
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2022年开始跑步但最后阳了
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【2023 D99】晨跑 珍惜迈腿心率180的时期，以后会想念的
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【2023 D77】环湖跑17.2km 天热心率就爆炸，配速比前一次环湖慢但心率比前一次高20
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骑行减肥第36天，出汗不等于减脂，适当的运动强度加适当的心率才是减脂，加油动起来吧#大基数减肥 #减肥打卡 #骑行减肥
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【2024 D98】测测自己能不能穿vaporfly next%3 |我的第一双nike跑鞋
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【2023 38th Run】10km自测｜48分50秒 | 跑量不够心率较高
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五大心率区间，最适合你的心率是多少？
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【跑鞋短讯】飞燃TD+飞燃4
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【2023 D88】大雨 一个人的操场20圈，录一下自己的跑姿
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天气炎热大家一定要降低配速，及时补水和电解质，周末21公里有氧配速445，平均心率129
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【2023 D70】跑步一周年，心率到底有没有进步？
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跑步| 听说有个夜跑博主疯了
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出现什么情况应该立刻停止跑步？
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【2023 D118】过于闷热，尝试一下傍晚跑5km | 自去年跑步以来第一次在傍晚跑