【2024 D109】第二双nike鞋，还是vaporfly3但是ek色，跑步机上跑个长距离
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【2024 D69】月底冲“业绩”，高低月跑量也得凑个200km
...
来喽来喽，60公斤壮汉来喽，跑步机轻松跑65分钟，心率116，出出汗
...
周末长距离体感不太好，15公里下车
...
【2024 D26】本人跑了3组1.6k阈值跑间歇400米慢跑，第一组心率就上到180，披露完毕！
...
夏训11，夏训安全之舔汗，日常训练跑到约1/2距离时舔一下额头的汗，尝一下咸度，可预估接下来的无补给训练距离
...
心率压不住，那就不压了。今日10公里。
...
24下半年首周跑127km，路跑46K，路跑均速401，创下单周最路跑均速，其中一个1040跑到38分44，可惜路跑距离有点短
...
心率快、老上不来气，通过跑步增大肺活量，周主任：万幸没出大事，一定不要运动！
...
韩国手法按摩肌肉放松，健身后肌肉排酸。紧张肌肉酸痛松解
...
【2024 D15】跑友们鉴定一下我的跑姿，内旋？外翻？| 长期穿竞速鞋慢跑跟腱附近略酸,买了坦途不知是否能改善
...
【2024 D107】趁着下雨跑个亚索800，大意了被拉爆
...
路跑年平均配速进一秒至410，距离最终的目标只差一秒了
...
2024-07-16晨跑打卡，10公里，配速5′50，心率134，妹的，吃饲料也不可能这样长体重吧
...
带话题#喷个矿泉水烟花为奥运加油，#快手运动季
...
10×400间歇跑 心率爆炸
...
夏训安全14，如果跑得长或跑得远，在补水的同时注意补液（电解质）
...
起太快，跑脱皮，未完成的周末间歇。完成度6/8，均速332
...
60以下的心率用不用治，哪些情况需要起搏器
...
nike7折买了2件背心但退换货前后花了一周，尺码有点迷| DRI-FIT-ADV
...
24年7月跑步小结及8月跑步规划，7月跑量520K，路跑264K，路跑平均配速405，路跑平均心率修正后146
...
63岁跑什么心率
...
哈尔滨马拉松报名抽签完要体检报告！哈尔滨马拉松报名抽签后需要体检报告！心电图上的窦性心率和计算目标燃脂心率的静息心率有区别吗？
...
电掣配色的跑鞋竟然是冰蓝色鞋面？
...
心率多快需要治，多慢需要治，哪种程度需要吃药
...
夏训8，自用的跑中补给容器分享分析，以及对理想补给容器的畅想
...
【2024 D2D3】非严肃向测试心率臂带与胸带对比| 包括有氧、短加速以及800米间歇下的测试
...
俄罗斯男子在莫斯科跑步提高马拉松跑步技能 || 向着最好的成绩前进 :)
...
2024-07-26晨跑打卡，10公里，配速5′20，心率148，体重123.5，心率还是有点高，管不了了，今天开始正式减肥，不到110斤誓不罢休🍵
...
1个来自医生的跑步忠告：每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
...
看来只有拍美女才有流量！@果果粒程程崩到半路骑自行车回去了。
...
夏训10，夏训安全之观尿，观察跑后2.5-3小时的尿液颜色
...
能影响你心率的我希望是你的步伐，而不是心事!!
...
【2024 D41】5组1.2k阈值@415，最后一组心率上到189，完毕！
...
脉率和心率，是一回事吗？
...
17/157km第二天打卡
...
五大心率区间，最适合你的心率是多少？
...
2024-07-18夜跑打卡，21公里第一百一十三次半马，配速5′40，心率151，起跑25°，勉强混点跑量，接下来继续疲劳恢复和减肥
...
2024 年第 44 次跑步，心率上升的好快，为啥子？
...
一周跑崩两次！这是夏训的常态吗？
...
睡眠心率比较低说明什么