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投篮要想“稳如狗”就这么练!三个练习|让你投篮稳如狗,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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5种必备“单挑节奏过人”五个细节|暴涨你的单挑能力,助你更轻松的过人!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
过人必备“抽搐晃动过人”五个练习|让你嘎嘎有节奏,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
三种变化“背后急停过人”训练三个细节|稳稳学会背后急停,助你轻松过人!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
晃人必备“侧撤顿拜”三个训练|让你拥有节奏顿拜,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
高效实战的“节奏打法训练”四个练习|让你实战更高效,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
暑假实用“终结训练计划”五个练习|让你暴涨终结能力,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
把防守“定住的投篮脚步”三个训练|让你轻松冻结防守,完成投篮!有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
必备的“两种犹豫过人”节奏三个练习|让你轻松学会“犹豫过人”的节奏和精髓兄弟们!抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么?评论区告诉楠哥!
如何才能拥有“罗德曼抢篮能力”三个细节|全方位提升抢篮板的能力!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
罗斯招牌动作“不减速变相”三个练习|让你和罗斯一样变相飞快,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
高效提升“控球节奏”训练方法五个细节|迅速提升你的控球能力,和节奏感!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
楠哥“嘎嘎好用突破小妙招”三个练习|让你轻松突破过人,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
简单易懂“误导节奏过人”三个练习|丰富你进攻节奏, 让你过人更秀更带感!还不会的小伙伴抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
后卫、前锋必备《跳步终结》跳步终结,绝对是篮下不可或缺的重要手段!还不会的兄弟,抓紧时间练起来吧!
“高效控球训练”的细节五个训练|让你控球训练更高效,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
五个“拜佛必备训练”五个细节|让你重新理解拜佛,轻松拿去实战!还不会的小伙伴抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
科比同款“节奏转身过人”五个练习|轻松掌握科比转身,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
白艾弗森《飘逸晃动》晃动差的、拉不开空间的兄弟!抓紧练起来吧!嘎嘎潇洒帅气了!
超好用的“三分发力训练”五个练习|让你轻松投三分,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
一次纠正“5个投篮问题”五个细节|解决各种投篮问题,让你命中率爆涨!还不会的小伙伴抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
三步解决“打球常见损伤”三个练习|大大减少你在打球时受伤的风险!抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
凯里欧文“悠悠球过人”三个练习|让你也能像欧文一样帅气过人,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!兄弟们觉得这招帅嘛?
“突投结合”的横移脚步三个练习|让你能突能投,非常难防,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
这样训练才能让你“转身丝滑飞快”五个练习|让你转身丝滑如欧文,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
7种“简单实用三威胁”多个细节|让你的三威胁变得形象逼真,更具侵略性!抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
最简单易懂的“艾弗森变相”四个练习|让你掌握艾弗森变相的精髓和细节!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
三种飘逸的“摇摆步”过人三个细节|轻松掌握摇摆步合球上篮,让你的过人上篮更飘逸!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
库里招牌“后撤步”节奏三个训练|让你得撤步投篮更加难防!小学生同款技能包!抓紧练起来吧
6个“奥莉朱旺”梦幻脚步🎒六个训练|让你拥有和奥拉朱旺一样的梦幻脚步!抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
快速提升“实战命中率”五个练习|强化你的你投篮,让你变得更准🎯@你身边的小趴菜还想学什么?评论区告诉楠哥!
如何练准“金鸡独立投篮”三个训练|让你拥有诺维斯基同款金鸡独立!防封盖!好练成!抓紧练起来吧
“挑篮”的细节都在这了三个细节|让你上篮稳如狗,挑篮美如画!掌握好这几点,关键时刻不手软!
五个必会的“篮下终结脚步”五个练习|让你在篮下如鱼得水,戏耍对手,轻松得分!还不会的兄弟,抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
快速解决胯下“疑难杂症”五个练习|解决所有胯下问题,简单易懂,新手必备训练!还不会的小伙伴抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
节奏天才“东契奇”招牌节奏三个细节|掌握东契奇过人的节奏,慢归慢,但就是能过你!还想学什么?评论区告诉楠哥!
张宁惯用“节奏转身”过人1全方位细节|帮助兄弟们提升转身过人的能力!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
超简单易学“尼克杨转身”三个练习|轻松学会野球场后卫必备杀器,尼克杨转身!还想学什么?评论区告诉楠哥!
“一段式投篮”发力训练三个练习|轻松学会一段式投篮!大大增加射程!@你身边的小趴菜你觉得一段投篮和二段投篮哪个更好用?
如何去防“撤步投篮、拜佛”两个细节|让你防守能力变得更强,思路更清晰。从此变成无短板的球员!还想学什么?评论区告诉楠哥!
能“大幅度提升命中率”的投篮脚步训练三个练习|大幅度提升投篮命中率,多多练习,你就能像克莱一样稳健!还想学什么?评论区告诉楠哥!