2021.6.12闪电北京高级组蒲洼解锁虹井路后山新路线ride记录
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2021.8.14北京闪电高级组雨中京北征战铁炉村记录
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7月1日 北京 朝阳区 无限连续闪电
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2020.5.30闪电高级组小龙门
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闪电京北大气球百里画廊仓米古道骑行sony摄像机记录完整视频
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2024.3.23 VLCC小火车铁炉9km赛段，陪西总刷进女子前五爬坡训练记录
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叶教练感冒恢复有氧zwfit B组机器人最后一圈爬坡追英国大佬逐渐失控，心率飙到187 ride记录
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2019.9.21叶教练闪电高级组四海爬坡PR43分钟记录
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喇叭沟门乱石窖5.1公里，爬升312米赛段PR16分52秒，进总榜第四记录
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2024 年第一 ride，小黄车疯狂越野模式的一整天，哈哈
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2021.9.11带沈教练东灰岭小短坡PR记录
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2024环西北京叶教练2小时34分比赛精剪记录
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吓死爷了 钱塘区闪电暴击
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2019.11.23闪电骑行叶教练记录潭王路放坡视频
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延琉路突围大集团被fan神追杀ride记录
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2023.1.16 福鼎骑行大佬们带我福建浙江龟湖一日游骑行记录，最低温度3度，费腿ride（距离164km，2538米爬升）
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叶教练阴雨大雾天再战潭王路PR30分06秒ride，感谢叶振超大神一带一路，纪念我40岁前为热爱而疯狂
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2019闪电8.24士博途小环探路活动
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【奇闻诡事】6月12日北京闪电，是道友渡劫吗？‖仅供娱乐 黑沙塔罗
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zwift bambino fondo C组 第6名，出发就翻车ride
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大清早就来这么刺激
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近300瓦的叶教练zwift B组EVO 间歇训练团训被拉的魂飞魄散ride，太刺激了
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2021.4.25京北黑分解冰川绿谷骑行绕圈马姐大片记录
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2022.7.9 RECC 范崎路早鸟局骑行记录
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2022.4.9一次失败的黑山寨赛段单飞自爆咸鱼ride
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叶教练2020.12.27后弯练习记录
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zwift 43公里1100＋爬升A组比赛第14名，爬坡爬到绝望ride
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2022.7.2RECC A组斋堂到灵山double climb go2摄像记录
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2022.11.19 VLCC黑练小队妙峰山禅房小鹿赛完整版欢乐记录
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最强铝合金公路车闪电Allez Sprint 组装成品惊艳
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2022.1.28福建福鼎水北溪公园户外亲子骑车记录。
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zwift 火山口kom 5区突围全程记录
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2022.5.2 Insta go 2记录RECC A组百里画廊120公里无尽的拉扯骑行#骑行 #公路自行车 #Insta360#百里画廊骑行
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2024.2.9 大年三十，沉浸式体验福鼎纳百川赛段 3.1km，9.3% 坡度全程记录
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叶教练分享骑公路车腰疼分析及改善建议
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2023北自联延庆爬坡赛大师组第十名视角记录，看看有没有你在现场
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2022.4.9后弯练习记录
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2024.2.9大年三十温度5度带沈教练刷福鼎排头坡（3.67km，198米，5.4%），11分05秒完整记录