京东 11.11 红包
三十岁前冲击伍点灵第四练:别跳啊，多相持等对面出浅再抡，变线练习，左右移动击球练习，前场球小练
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带测速一发练习，入界最快195km/h，入界率大约六成，平均180左右
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三十岁前冲击伍点灵第五练:相持保持深度浅球变线练习，上步截击练习，前场球衔接截击练习，截击真的太下饭了
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目前发球速度极限大概是190km/h，稳定性较高能控制落点的一发大概都在175km/h附近
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4.0发球练习，二区一发平击，一区二发上旋
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单反比正手好是什么体验？谢邀。单反持续进化中，24年第二季度暴力单反合集
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发接发要更有耐心，衔接做好，实战中才能打出这种相持啊
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一个妄图练就职业级别发球的业余爱好者23年发球进化记录，123+7记aces合集
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广州首战，被游走的军师的发球和正手打烂了
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挑战5.0珠海篇:超西小哥正手火力全开，相持毫无机会，又是掉一个发球局就gg的剧情，一个小时两盘标准比分收工（误操删掉了第一盘无语）
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我的单反动作很报看，相持能力也很差，它只负责一击必杀
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挑战5.0系列:换拍改发球后首战，大棚场迎战特训归来印度小哥，一发命中率超六成，正手前场球找不着北，反手接发还没找到感觉
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1分钟学网球正手中顶肘（动力链up+
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水平差2.0的对决
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Rafa origin的正确打开方式，来自新加坡顶级单打的压迫
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丝滑的步伐，毫不费力的击球，再战NUS最帅正手（节奏大师）
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用河村隆家借来的饭勺练甜区击球
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练练二发，夹点一发
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在坡坡的对拉练习4
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夜场pk飞毛腿童子功
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单反放鞭炮练习，目标160的制胜分（狗头），调整了拉拍和蓄力节奏，发力更爽了，有待实战检验，培养浅球一拍干烂的底气
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接上一个视频，全场记录
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坏了又被干碎了，和握拍西到不行的nus校队主力小哥大太阳下的遭遇战
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你还在乱跑打球吗? 教你5个正手击球步伐！
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晨练局和前省队大佬（放水版）浅浅切磋个抢十
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前省队大佬展示专业和业余控球能力的差别
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用180发球封印150正手
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残酷的网球计分规则，得分相近却差点吞蛋，实战二发还不行一发失灵的时候不可靠
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这炸裂又潇洒的超西正手是你的梦中情正手么？
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一个从开局攻到最后一分，绝不退缩的男人
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逗哥入坑网球八年记录
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红土上化身移动炮台，力量优势弥补移动劣势
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挑战5.5吉隆坡篇:目前pk过的最强对手，青少年时期排名波兰前八的1.9m+小哥，凶狠的发球和正手实在无解
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继续调试上步式发球，找到更明显的重心转移感
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练练二发（夹杂点一发），手机屏幕又碎了
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谢谢你l3，但我还是忘不了小黑拍
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夜场状态小佳，发球不自觉开始有上步趋势
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和NTU一哥抢两个七全剪辑
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PA Rafa origin一发练习及实战效果
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最近发球越来越放松了，能用上更多腿部力量跳高点，发完不要站着看风景那就更好了
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网球零基础到高手❗1.0到3.0+自我成长训练