京东 11.11 红包
新手蛙第二天
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蛙泳同手同脚好难改啊(｡ ́︿ ̀｡)
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4个细节，让蛙泳更高效！
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蛙泳划手教程
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蛙泳的三个等级
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自学游泳【第四集】。我的蛙泳怎么这么丑呀🥹，没关系，慢慢进步，有没有感觉我今天游得快一点了呀哈哈哈哈✌️✌️
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蛙泳怎么才能游的轻松又快
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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一分钟看懂，沉浸式学习蛙泳
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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三步教会你踩水！！！
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全国u系列比赛100蛙15-16岁组，100蛙再破pb，二道1.6.62
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时隔一年，100蛙成功破七，1分06秒98。（4道）
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蛙泳手分解动作详细教程（包会版）
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蛙泳手分解教学，每天100次，赶快练起来#蛙泳# 0基础学游泳#蛙泳教学#万万教游泳#飞酷游泳
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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最简单的蛙式踩水
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敢不敢憋一口气，去看世界蕞深泳池
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100自也就比潘展乐慢30几秒吧
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记录：学不会的蛙泳~
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蛙泳蹬腿腰疼，注意几个细节：1.收小腿，大腿会自然下垂与身体成135度2.蹬水的路径是向斜下方
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蛙泳腿练习
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张朝阳称游泳馆应该免费，很多人建议他建一个免费的
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普通人自学游泳从第一天到第一年，坚持下来会进步多少。
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可以毕业了吗，蛙泳
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破解蛙泳瓶颈！5个方法助你突破自我
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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游泳大神看看孩子的蛙泳动作啊 我绝对不会说我是师从梦觉的
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潘展乐: 要想比赛游的好, 临阵磨枪少不了！
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蛙泳完整教程（初学者详细教学指导）
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想要游好蛙泳，需要注重节奏
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蛙泳50米比赛！
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甲鱼：撕了正在写的退役报告，转身向泳池走去
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虽然游的不是很好，但很上瘾了…
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一个小练习，让你的蛙泳脱胎换骨
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蛙泳抱水正确动作vs错误动作！对比看看你是哪一种？⚠️正确动作：蛙泳抱水动作是夹肘不是拖肘！
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覃海洋教练：选项？过一两年再看吧。看哪个项目在国际上排名更靠前吧（2017）