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我把自己练开了哈哈哈
想健身还是去登山吧
夜灯下的人鱼线
跑步一年等于整容?试过了是真的
八年腰突患者 展背
新手就是爱记录
学会这样吃食堂还不瘦死
肌肉和景区拍照也太帅了吧
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夜训打卡
苍白的话语刺痛着耳朵
【低强度】40分钟尊巴有氧舞,消耗400大卡,音乐欢快,动作简单,快速瘦
搞清楚脂肪的规律我花了五年
Σ(°Д°;!一言不合就开脱?
【塑形】33分钟燃400大卡,全身练到,一月体脂率减10%,需哑铃
有人摆造型不狰狞的吗?
辅助引体器械确实好用
笑
青春很贵请别浪费
童年的味道
坚持了这么久怎么可能放弃!
背部训练都用引体收尾 舒服
哈克10组 倒蹬10组 饮水3升
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