看我如何用30天，完成了100个俯卧撑挑战！
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俯卧撑30分钟保姆式跟练，肩袖友好版本，小白新手可练
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第一下就翻车了！30天挑战1次做100个俯卧撑，第7天
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30天挑战1次做100个俯卧撑，第4天，有点儿累~
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30天挑战100个俯卧撑，第2天，看看我进步了多少
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30天挑战1次做100个俯卧撑，第5天，状态出奇好，个数却……
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30天俯卧撑挑战，还有最后一天，拼了
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30天挑战！1次做100个俯卧撑，看看能不能实现
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30天俯卧撑挑战，还有两天，还能完成么？
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大地给了我力量，第10天俯卧撑挑战，马上达成一半目标
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每天都有进步，第12天俯卧撑挑战，离目标越来越近了
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高速服务区来组俯卧撑！随时随地俯卧撑，第8天
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30天挑战1次做100个俯卧撑，第3天，看看我进步了多少
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小麦给了我力量，第9天俯卧撑挑战终于有了突破
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分享一个训练小组合，俯卧撑+打靶，练完真舒坦
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突破50个，第11天俯卧撑挑战有惊喜，又充满动力了
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30天挑战1次做100个俯卧撑，第6天，形势很紧张
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做俯卧撑做出韵律感了，第18天俯卧撑挑战，有突破
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假期不停歇，第15天俯卧撑挑战，继续冲刺
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第19天俯卧撑挑战，不是每天都会有突破，要继续努力
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可口薄肌！白皮体育生拍摄现场！｜IDMAN男生写真
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第24天俯卧撑挑战，北京的大风给了我力量，有突破
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初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
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第25天俯卧撑挑战，太难了，我感觉我可以一直挑战下去
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听说，俯卧撑破百之后，就会突飞猛进！！
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