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【蓓子】减肥导致大姨妈出走的原因及对策!养身体复食不复胖的小秘密!治疗催吐、暴食、进食障碍症eating disorder的方法!实用又有效!!避免减肥走弯路
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我知道复食养身体不容易,首先要有一个良好的心态:现在的身体健康起来了咱们才能让以后更美更健康!!未来的日子还有很长呢~ 当然,这些问题都不是一两天形成的,大多都是因为我们不正确的减肥方式导致的,所以现在的失败都是在告诉我们“以后绝对不可以再疯狂节食和运动来减肥了” 健身或者减肥都是为了变得更美更自信,但是不健康的减肥只会让我们不健康不美丽,而且还会提高患抑郁症概率 不要让减肥毁了自己的生活、亲人、爱你的人、学业等等等等 好好吃饭把身体养好,减肥,什么时候都不晚的!! 请多鼓励Ta们!!!
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