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周二的课表这么练你们觉得可以吗?#冬训 #魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队
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尹教的身体素质训练
周天的苗江路
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周二同济大学8个1000米,猜猜看这堂课我跑的怎么样?@牟振华 #魔都跑者陈龙 #跑步 #马拉松
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昨晚的大课,我菜的像个傻der似的
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有了“他”等魔都到了梅雨季节我就是全天候战士#魔都跑者陈龙 #SOLE
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冬训进阶中
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训练一定要带着脑子练
北京我来啦
来会泽的第二十五天
训练从不是摆拍
周四苗江路大课
刚来高原训练的建议
最后的38秒第五集
教练扶我起来我还能练
致敬2023冬训的我们
会泽夏训VLOG
只要你真的去做了,相信相信的力量
完成力量训练后
最后的38秒第三集
最后的38秒第一集
独自奔跑时
晨练后的花絮
渐渐喜欢上了大海草山的过程
苗江路迎新跑
一路相伴你我的怡宝
苗江路梦想开始的地方
最后的38秒第四集
原声感受下15个600米冲坡的训练课
周天训练VLOG
为热爱的事情你能做到怎样的程度?
又是周二的速度课,第一次尝试40秒的这么短的间歇时间,好在我挺住了…
六盘水马拉松我们来啦
来会泽的第五天
天道酬勤勤能补拙