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冬训进阶中
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这才是我想要的感觉,累并快乐着,这周比上周的状态要好一些,下周我会更好!#冬训 #魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队 #冬训吃点苦开春猛如虎
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尹教的身体素质训练
来会泽的第二十五天
昨晚的大课,我菜的像个傻der似的
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会泽的第二堂场地课
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原声感受下15个600米冲坡的训练课
分享一套我从五年级就开始做的一套大课前的准备活动
训练从不是摆拍
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致敬2023冬训的我们
完成力量训练后
大海草山越来越喜欢你了
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苗江路迎新跑
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脱层皮的九月
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晨练后的花絮
天道酬勤勤能补拙
周二同济大学8个1000米,猜猜看这堂课我跑的怎么样?@牟振华 #魔都跑者陈龙 #跑步 #马拉松
累吗?还要继续吗?
来会泽的第七天
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周四苗江路大课
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