完成力量训练后
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尹教的身体素质训练
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训练一定要带着脑子练
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体育生老头的倔犟
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昨晚的大课，我菜的像个傻der似的
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世界上力量最大人，勒万来了也没有用，也不是对手秒杀勒万
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只要你真的去做了，相信相信的力量
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来会泽的第二十五天
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8-12组1000米间歇课很经典的课表
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最后的38秒第五集
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最后的38秒第三集
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分享一套我从五年级就开始做的一套大课前的准备活动
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马克西姆大重量屈腕训练！
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【魔都跑者陈龙】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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原声感受下15个600米冲坡的训练课
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运动篇
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谁说健身是没苦硬吃的？
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核心没有力量，侧腰不灵活，胳膊没有力量你就这样练
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12个1000米间歇2分钟
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最后的38秒第一集
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负重170kg引体向上，你就说负没负，重不重，引没
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刚来高原训练的建议
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北京我来啦
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最后的38秒第二集
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最后的38秒第六集
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拿下！这就是金钱的力量！
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冬训进阶中
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天道酬勤勤能补拙
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晨练后的花絮
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教练扶我起来我还能练
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累吗？还要继续吗？
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周四苗江路大课
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最后的38秒第四集
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周天训练VLOG
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六盘水马拉松我们来啦
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【魔都跑者陈龙】更新了一条视频，快来围观！
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周训练总结
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周四的大课没跑下来
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干就完了，又不是没那个条件
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热爱可低万难