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周二同济大学8个1000米,猜猜看这堂课我跑的怎么样?@牟振华 #魔都跑者陈龙 #跑步 #马拉松
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尹教的身体素质训练
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周天的苗江路
8-12组1000米间歇课很经典的课表
12个1000米间歇2分钟
1000米 3分03,破三失败,现已破防,求高人指定🙏
嘉兴这里的跑友们很可
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2024衡水湖马拉松,何杰2小时32分06秒完赛#马拉圈 #跑步 #衡水湖马拉松
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跑步第九个年头了
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苗江路梦想开始的地方
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又美又飒又能拼,生理期用顽强毅力以235完赛,这样的李美珍,你爱了吗?#马拉圈 #跑步 #衡水湖马拉松
人生的第三场全马,也是第一次和这么多专业队选手同场竞技,PB了4分多钟,收获了大大的信心,接下来继续努力!#马拉松 #衡水湖马拉松
我心一共这么大,一半紫霞一半吴艳妮,我是该追谁呢?
六盘水马拉松安全完赛
2:44:55!太原马拉松PB了
行不行就看下个月的发挥了
#秋天的第一场马拉松 #衡水马拉松 小哪吒衡马跑吐回应:感谢所有支持和关心抓抓的小伙伴,抓抓现在已经没事了,满血复活啦!
冬训进阶中
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衡水湖马拉松 何杰补水 回头与队友交流
80%跑友都在犯的错误跑姿——钟摆跑
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