京东 11.11 红包
古早健身房做三大项训练是什么体验？
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当力量举女孩第一次去铁馆硬拉｜135kg@50kg
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一周三练，基本上只练三大项，深蹲、卧推、硬拉，辅助动作就是引体向上和双杠，偶尔做一些手臂的单关节训练。
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三大项总成绩1060公斤？！
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换了个健身房，有硬拉台，但是硬杆，受不了了
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健身房最烦的筷子腿肌肉男
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如何避免硬拉中的腰拉？
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硬拉博士中国行分享（下）训练&饮食
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做好传统硬拉，提升全身力量！
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硬拉博士中国行分享（上）热身篇
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硬拉时总是受伤？三招教你安全硬拉不再受伤！【建议收藏跟练】
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【硬拉先生在金刚馆康复】500kg硬拉的克里斯托弗15年的腿痛如何解决？康复实录
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我敲 硬拉静态张力启动有点东西！
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【备赛第10周硬拉270公斤】
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大学生在商健训练街健被教练围住上下其手🥵🥵🥵
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非赛季 | 训练之余 今天还是精致的肌肉男
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李大银热身硬拉220kg
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找教练要求不要太高！80多kg能蹲拉300kg，力型兼备有个DMS冠军就行，也没必要Pro
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臂围37但是卧推140
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全球首列！皮下注射娃哈哈完整视频，初中文凭都没有的抽象肥宅拿娃哈哈兑生长激素，扎完之后脑袋肿成了球
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新手小白硬拉140kg，再骑车100kg都拉不动了，再摆烂肌肉要掉光啦
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120kg杠铃划船 是这样练的吗
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两年力量与技术的进化史—140-250kg传统硬拉极限冲击纯享版
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硬拉有的人是先抬屁股再起，其实就是只注重了蹬地，反而躯干向上的力不够，分享硬拉的一点个人理解！
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文弱书生深蹲冲击300公斤全记录（good lift）
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商健某大哥200kg硬拉
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力量！！！
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今天你突破了吗？我今天硬拉破纪录了 ！
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拉软杆会产生错觉
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如果你杠铃硬拉拉不了200kg+，杠铃划船划不到140kg+，想必你腋下肯定没有两个大篮球吧。
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又要被喷假片，，，，
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180公斤杠铃深蹲 屏幕前的你行不行？#深蹲#力量训练
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终于知道艾迪霍尔1v2的比赛为啥打到第三回合了…
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当你打肌肉一个措手不及
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120kg高位下拉，致敬北美运动学博士bruce
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222.5kg挺举……我人傻了
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看看这是不是每天健完身的你?
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摒住呼吸！近距离感受“最强黄种人”安迪黄的800磅深蹲！
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备赛W3蹲拉训练（能有几车拳西）
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大爷，你开心就好。
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IPL力量举长春站——75公斤级三项630公斤，硬拉单项280公斤