抽空给脸糊层泥
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蹲腿太快乐了
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假期第一天，好无聊啊
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又是闷热闷热的一天
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昨天没练到的今天都补上
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为了曾经那个被寄予厚望的自己
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今天也有好好训练
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做一个快乐的脂包肌就好
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在家练一会儿
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健身房锻炼成果展示！
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今天健身房人多得离谱，随便练练明天再来吧
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今天练的是上半身
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谁要这样的爸爸
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今天也练了
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心血来潮练个腿，目前人已瘸
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今天练的是臀推，但是练完没啥感觉呢
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今天训练前吃了个汉堡感觉还是蛮有用的，耐力跟得上了
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报告亲爱的！刚才去做有氧啦！
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努力良心 哈哈
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三个帅哥还有一个直男
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减肚子太难了
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活好当下
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发现自己的年假释放了，赶紧凑个小长假出去浪，去随便练一练然后回家收拾行李去大连玩啦
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昨晚吃魔芋干搞的胃疼了半宿，今天训练还一直拉肚子
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朝朝暮暮让你猜想如何驯服我 【野孩子】
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16+8后，体力耐力力量都有所下降
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健身比赛现场，老腊肉和小鲜肉的比拼
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我还年轻
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健身打卡
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卧推沉肩？
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奔驰壹臣肌肉大赏
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网络上普通人的身材
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这我还练几毛啊
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180 超帅身材腹肌帅哥杰瑞龙海滩骑马训练 2024.8.14
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宝，今天练胸~
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胸毛眼镜肌肉直男不搞笑男的时候还蛮帅的
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哪里出现了什么问题？？
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体脂还是很高，饮食还是要注意些
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【BodyBuilding】西装下藏着的野兽身材！