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练弹跳一定要深蹲?
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真正的弹跳训练有这八大真相
练弹跳 器械根本不是必需品
想扣篮身高并不是关键
小腿细的人稍微练练就能跳的高,这2个动作帮你瘦小腿
什么样身高才有机会扣篮?
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球场上能摸到篮板算什么水平?
弹跳训练8大真相,特别是第6个你一定要知道
练弹跳就等于蹲腿加跳跃?
从弹跳的“弹”出发,去找到自己的隐藏短板
适合学生党的弹跳训练
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练弹跳还是要以跑跳摸高为主
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想扣篮,训练根本花不了多少时间
练弹跳=蹲腿+跳跃?
一对哑铃暴涨你的弹跳
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百分之八十的人练弹跳都错了
你的弹跳是什么水平?
170摸高340!
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