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京东 11.11 红包
为什么俯卧撑可以一口气做50个自身的重量以上——而推这种才50的却13个?——难道里面🈶️玄学嘛
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表哥也想当体育生跟弟弟一起探讨
迈克·泰森俯卧撑到底有什么好处?详解动作标准和错误!
为何弟弟们总是拔x无情呢(上)
一组60个俯卧撑直接做完
强化训练
女高中生| 俯卧撑,但只做了4个(汗)
8+1之后的俯卧撑,只要意识清醒,每天必坚持!
不品人间酒,哪知其中醉。
新手俯卧撑训练方法 循序渐进越练越强
说实话哈,面对身高比较高的臂展比较长的,我选择了快进快出,当然第一个回合打得不够自信,但是第二个回合比较精彩!
身材棒棒的Harry帅哥
折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
够爷们儿
在哪不可以了健身?
新手三个月黄金期,一分化训练拿下薄肌身材!
大佬们,负重引体练到什么程度才能解锁单引?
有志者自有千方百计,无志者只感千难万难!
状态决定一切,每日坚持自由出击一小时。
拧不开瓶盖,也做不起来俯卧撑的女人
近日,四川成都。99岁老太上演逆天绝活,用卧撑和网球杂耍惊呆众人。网友:体质比我这个年轻人都强!
好久不见!
女高中生| 国庆节也要练俯卧撑~
每一次的提升,背后都会有无数次的失败。
健身一年半身材
标准俯卧撑全方位教学,别再纠正沉肩不放了
被超管认可的稿件
从零开始的俯卧撑第69天。最近在看《小巷人家》感觉还挺好看的
生活打不败内心向前的人🥊
练起来,保护自己!
肌肉有点小,将就看
其实我还能承受两个15的片,但是边缘会掉落,最后选择了两个小的!
Big brother
每日俯卧撑打卡-新发型版
俯卧撑也可以练出好身材,从跪姿开始循序渐进
游泳冠军 代餐
早晨凯格尔运动|是男人就每天坚持10分钟 完成4组
徒手练出薄肌身材
俯卧撑挑战,目前比分5:1,中国队暂时领先
14岁少年,一次性1010个俯卧撑,全程直播,不弓腰,塌腰,用时48分钟,做的途中感冒了
今天撸的腹