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利用自身优势去改变不足之处
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三级蛙跳10.52m是什么水平
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这两天关于这个黑哥有没有抢跑的争议很大，不管怎样 你都很棒，继续加油！
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起跑示范：前倾大幅度蹬伸，加快前几步衔接
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艾特出你认为能挑战成功的人！欢迎来挑战
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本期教学主要让学生 理解扒地的原理 学会扒地 然后运用扒地！ 扒地是短跑技术中重要的技术动作！会让运动员在高速跑动中产生更多向前的力，会让跑步变得更轻松！
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没有横空出世的幸运，只有不为人知的努力 #起跑 #运动员 #热爱田径
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退役后的博尔特到底能跑多快？挺着大肚子的博尔特太可爱了
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PK最快弟子！后程严重掉速跑的太紧了！希望把好的状态带到比赛，加油！ #100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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动作调整——搁家就找到一双老半掌蝉翼 老东西莫名还蛮顺脚
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让体育生闻风丧胆的400m，能达标二级吗？
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徒弟小皓突飞猛进一个月从11.30到10.93直接把我拿捏，后程能力太差了继续恢复！ #100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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和外国小哥赛前小PK，明天一决高下！
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十秒九五，请各位评价一下什么水平
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前程选手切磋，针尖对麦芒
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博尔特9秒58百米世界纪录 NBC版本！
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状态逐渐好转，60米再夺冠军！继续努力下次会更好！
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赛场狂飙，澎湃推进，妥妥的四项神器！
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以赛代练第一枪 11.13也算是破了今年的pb，尽力了这枪跑很满意继续加油！
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心有所期，全力以赴，定有所成！
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起跑节奏被带乱，可惜后程没有追上去，第二名11.秒21完赛！准备下午60米 ！
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（“世界名菜刀削加特林”） "田径 "短跑 "德格拉塞
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散步达国际健将
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这可不止是“送髋”的秘诀！
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带弟子小皓跑百米节奏！教练的价值就是让你更努力 更快 更优秀！
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雨中之战状态整体还算不错，身体发凉跑的还是有些紧，积累经验下次干公开组！
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足球运动员和短跑运动员的速度差距
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训练教学｜800米如何跑进2分？
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你们一定在看他的脚踝 🤕
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“神与人的距离”
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-纯欣赏莱尔斯大步幅
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“全国100米单招现场”，堪比神仙打架，真的是太有实力了，一个比一个逆天！！！
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手记15.96的大后撩途中跑
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美如画的技术动作
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赏心悦目的位移，一个国际健将一个国家健将
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13秒8有大佬指点下吗
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十秒的赛跑，几年的沉淀
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小重量是你的谎言