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京东 11.11 红包
一直走下去
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空腹80kg
上夜班真难熬啊,身体恢复不过来
一年多了真快,继续努力。
减了快3个月了,就是饿🤐
🐔减法是吧😅
夏天的状态,今年再减的干点
健身快三年了,一直热爱下去
练习真空腹
一年零四个月
减脂一个月成果。
再增一个月
时间真快啊
空腹166.4
寻找方向
暑假日常记录
回家上重量,起不来就。。起不来🤔
空腹162.2
加大强度
一个月左右吧
继续冲
空腹153.9
适应新的方式
在校两年半时间,毕业了,新的开始,不留遗憾。
展个小背
还有一个月。
下班练一会
为自己加油吧,空腹175.8
空腹157.1,减脂时间还得拉长
太TM热了
充血状态
快回家喽
体重不知道,就嗯造
准备收工了,过年狂吃
恢复重量训练两个月
训练时长快两年的菜🐔,减了一个半月体重88kg
空腹182.6,过年训练时间不多。
恢复减脂
饿。
猜猜是多少?
寄,这几天没法锻炼了。头疼