二级vs健将能得几分？好吧基本上赢不了几分预料之中平常也很难得有这么高强度对手承认差距挨打站稳就行菜就回去多练择日再来学习
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窍门就是握拍握松一点，别抓那么紧，然后用身体甩就行了，半西握拍确实抡就行了。
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窍门就是正手击球时非持拍手向右推出去而且真的拜托不要再教学生用手指球了容易过早让肩膀打开损失左肩扭转的力量
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窍门就是正手要像大摆锤一样摆出去好像比从侧面横打要省劲且有力
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窍门是把手臂甩出去正手照这个发力方式挥拍熟练后球速起码快一倍真的强烈推荐这样去发力代替手臂发力不容易受伤且轻松
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窍门是曲臂击球，经过大量实验，相较于直臂击球好像更容易带出拍头速度，拍头也更容易滞后。
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窍门就是重心能从后前把球拍甩出去，反手其实就像丢实心球一样。
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力发满加旋转（挑战全网最差网球场）
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平击还是上旋？
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最近又改回超西了又有新的体会果然超西握拍得配超现代正手
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上旋的尽头是平击吗
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继续简化动作
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吃弹簧了
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窍门就是手臂放松用身体的转动把手臂甩出去
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窍门就是上步式发球击球点可以很靠前所以抛球要多往场地里面抛，平台式发球击球点偏后所以抛球不能太靠前不然容易发不上力
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北京队退役女国家一级运动员，北京师范大学最强女单打底线抽球展示。
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北京师范大学网球场欢迎您（反向宣传）打不准根本打不准好久不见开学返校之后球场越来越烂和菜地一样已经可以种菜了
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窍门就是双反收拍动作和高尔夫一样这大概就是这两个运动的共同点
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他们总说我像个业余B所以我全网寻找云教练
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窍门就是在侧身引拍时手腕和身体能放松多少就放松多少把放松和加速的落差分清楚不要一直紧张也不要一直放松
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又生病了掉了十二斤秤气死我了
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坏了火舞旋风好像真给他练出来了，我觉得火舞旋风已经有修炼至第三重境界了。
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我真不明白好歹读的是一个985为什么网球场能这么差（挑战全网高校最差网球场）
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最近还在改正手先不做窍门了水几期视频
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动作最变形的一集
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德约科维奇奥运夺金后新闻发布会 “我真心热爱网球，我比所有年轻球员、比世界上任何人都更努力”
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北上学发球2：第一步，向上发球，不靠手
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最近状态很好，动作也很顺，思路也很清晰，步伐也能到位，节奏也能跟上。
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解锁新地图（北京邮电大学）。刮大风这天，让我看看谁还在坚持训练啊？北邮的场地只能白天打，晚上灯光太暗，真心看不见球。
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打网球唯底线最难而发球次之，底线又分正反手，正手最难而反手次之，今吾已习球17年，虽整日研究，但尚未能参透其中奥秘，悲哉！
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窍门就是准备动作的时候向前俯身打的时候再把背挺直
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既然球速打不快，那就使劲加旋转。另招募北京4.5以上的训练伙伴。
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什么才是打好底线的窍门？节奏。
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请问培养一个郑钦文，需要砸多少钱？
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燃爆！郑钦文这个要夺金的手势...鬼知道我看了多少遍！
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最佳击球点要跑到球后面才能找得到，如果每一球都能跑到位，那对步伐要求太高了，训练都很难找，更别提比赛中了
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大病初愈水一期
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难过！原来她什么都知道啊……“观众都不看好我，所以我要更争气”
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帅翻了，这滑步。
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奥运夺金后 德约科维奇用西班牙语、意大利语、母语三种语言接受采访
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刚改的上步式发球