京东 11.11 红包
人生的意义就是心流！丧时如何自律&保持动力？提升效率和幸福感｜积极心理学米哈里读书《心流》
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
自律不是逼死自己，而是懂得“哄”自己！
...
【情绪管理】沉浸在情绪反复、焦虑内耗痛苦的恶性循环？如何走出负面情绪，成为心理意义上情绪成熟的人｜好书推荐
...
你骨子里的自卑，就是重复父母对你的伤害！
...
【深度】为什么越有钱的圈子里，信玄学的反而越多？
...
你为什么会不快乐？心理学：“任务式”人生从来没有乐趣可言！
...
努力学习就能自我实现？世上哪有这种好事！深度解读马斯洛“满足理论”
...
别人随口一句话，你却精神内耗三天？这三个心理模式，正在增强你的“易碎性”！
...
心累、焦虑、抑郁、总是胡思乱想？4个方法养成大神级“反内耗”体质！｜如何停止精神内耗
...
道理都懂就是做不到？3个觉察3个信念彻底摆脱知易行难｜告别自律性差，意志力弱，行动力低
...
总是过度揣测别人的想法？克莱因：“我投射而你不认同”，才是最好的关系
...
根治自控力差、不想学、不自律！亲测3个方法，打造大神级深度思考力&超强专注力｜读书干货分享
...
自控力极差，如何自救？因为“自控”而失去的“自控力”，4步让你轻松拥有自控力！
...
容易焦虑的人更严谨？错！担忧未来，只能说明你分不清想象与现实
...
情绪稳定的前提，就是允许别人不认为你是个好人！
...
你骨子里的自卑：是因为总想“证明”自己行，而从不“努力”让自己行
...
你爸妈的爱病态吗？父母混的越糟糕，越想要控制孩子！令人窒息的控制欲源于无处永生的灵魂
...
是什么阻碍了我们幸福？这四大障碍性信念，你占了几条呢？
...
无望之爱，焦虑型依恋永远的痛！对童年的强迫性重复，才是痛苦关系的核心
...
越考验自己意志力就越强？别再被“伪科学”骗了！｜滑洋心理
...
一想要自律就焦虑到摆烂？将精力都死磕在了自律上，你到底要拿什么去努力！
...
学不进去？不是因为你贪玩、拖延、没毅力！而是因为你缺爱！
...
玻璃心、敏感、脆弱、讨好型人格可以治！3个方法教你做一个“内心强大”的人｜高敏感人士自救指南
...
事情总是做不到“点子”上？三种抑制你“应对能力”的思维方式，每天都在上演｜滑洋心理
...
活得累，因为你给自己戴了太多枷锁！不预设“我应该是怎样的”，才是真正的成熟与强大
...
宣化上人自述：为何什么都记不住
...
【看完这个你就不迷茫了】人在迷茫时该如何做选择？5个步骤帮你找到生活方向｜一生好用的自救方法
...
人生如此痛苦，到底有什么意义?专治绝望，弗兰克尔意义治疗教你给出满分答案！
...
自控力极差，如何自救？长期自律的大神，从来不逼自己！我发现了轻松自律的逻辑
...
容易疲劳Emo？除了精神内耗，这3个“后台运行程序“也在严重消耗你的精力
...
父母为什么永远不理解你？给不了你想要的爱？因为你让父母再次体验了原生家庭创伤｜好书推荐《未竟的依恋》
...
拖延、倦怠、没动力？对“效率”的执着，正在让你丧失动力｜滑洋心理
...
自卑你就输了！你可以“无能”，但千万不要拥有“无能感！”
...
为什么你总是看不到自己的进步？｜“我明明那么努力了，但……”
...
高敏感：别人本无恶意，你的迁就却让自己被“恶意”包围！
...
为什么你的目标计划永远完不成？明白这个道理，让你快速自律
...
无法自律、目标总是没法坚持完成？缺乏“五要素”的计划，就是奔着半途而废去的！
...
总想用心理学名词解释自己的痛苦，是一种对问题的逃避！
...
(上）不与任何人竞争，只要自己不断前进即可《阿德勒积极心理学》上|有声书|读原著|完整版|互关互赞
...
【告别假努力】别让“假努力”毁掉你！努力学习没效果？4种典型思维陷阱，该如何避免假性勤奋｜心理
...
如何停止内耗，养成大神级反内耗体质？海德格尔的存在主义哲学，治好你的精神内耗