京东 11.11 红包
每天打腿五百米
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小姐姐包干打腿训练日常 1分40秒包50米 打腿1分10秒 休息30秒 连续包十个
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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当你抛开杂念 离游泳开悟就不远了
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经常游泳的人都知道 在游泳圈中有个词叫开悟
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坚持游泳三到五年一定会有奇迹出现
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25秒76！覃海洋50蛙绝杀夺金，仅赢0.02秒，现场观众疯狂尖叫
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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游泳是一项让人上瘾的运动 你一周游几天呢？
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练习垂直打腿 好处多
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游泳的最高境界就是坚持不懈的游下去
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说几个你不知道的游泳冷知识
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连续游泳一千米有着独特的意义
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你知道吗 蛙泳腿也是鞭状腿
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如何一眼识别泳池的高手呢？
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千万不要偷偷练这个动作
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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浮板打腿轻松走水的技巧
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关于游泳的冷知识 你知道几个？
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蛙泳打好基础 真的就是全程无死角了
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蛙泳要想游得好 保持超直流线型很重要
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在泳池练技术 到户外就是玩
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游泳一小时就等于自愈60分钟
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蛙泳要想游得好 打腿练习少不了
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打腿就打五百米 没有任何商量的余地
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蛙泳要想游得好 手部细节必不可少
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今天冲了一趟50米蛙泳 速度掉了不少
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蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
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蛙泳要想游得好 蹬壁出发少不了
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我当时游得好好的 你们吃饭关我音乐干吗？
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蛙泳手脚配合也需要单独的训练
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天冷了 游个蛙泳暖暖身子
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蛙泳要想游得好 触壁转身要练好
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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游泳只要你坚持了 总有一天会有回报的
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过年天天吃喝 长了一身肉 是时候该减肥了
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我每天都在游泳 但这并不是自律 而是热爱
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游泳比赛浙江行 小记
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在公开水域连续游一千米算什么水平？
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淮安金湖县三河风光带游泳比赛花絮
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你喜欢游平蛙还是波蛙呢？