少林秘传易筋经
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一百零八式 达摩易筋经
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国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。
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倪师教易筋经全套版✅全网蕞全，30分钟详解跟练
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[搬运] 易筋经十二势－全套演练示范 包含每式歌诀及功效介绍
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张至顺道长《八部金刚功》完整版
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房事达到惊人的30分钟，阴茎重回18岁，建议晚上用
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训练易筋经，瞬间让力量增加50%
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1个穴位让早泄变成十五分钟
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古法易筋经十二式完整版，速练
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倪海厦：一个动作 提升阳气，远离疾病！！
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这种舌象，既不能清热，也不能补阳
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五行通背拳
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八段锦12分钟全套跟练-央视国家体育总局推行版:刘晓蕾,镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕
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降低敏感，增大增粗，一举两得，洗髓功根部垂吊，筋长一寸，寿延十年，
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[搬运] 呼吸的差异 影响着身体的健康 鬼手武医老师
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每个男人都想自己强大，都是通过外物来维持，却不知道还有一套养生功法—洗髓功，传承千年
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倪海厦：最佳同房时间！
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武当八段锦+拍八虚，晨练自用！40分钟镜像+字幕+讲解，拉筋绝了！难度3星，有基础再练
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每天坚持练这个动作，气皿养足了！#气血 #气血不足 #养生运动 #导引术 #居家锻炼
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早上金刚功升阳，晚上长寿功养阴，一阳一阴平衡养生（带字幕、镜面）
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千年古法易筋经-卧虎扑食势-抻筋揉脊-想不瘦都难
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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十岁刘亦行，古拳法基本功练习！#传承#古拳法练习
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Wudang_taiyi_mianzhang---（武当太乙绵掌）
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李在峰八段锦全套教学跟练视频，28天养元活血太极营站桩全套带练高清课程
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️