肌肉男的腿上功夫依然这么酷
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现在的肌肉感觉还不算好 能在增加一些更好
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肌肉的力量让人感觉力量的强大
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霸气十足的肌肉魅力
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喜欢的事情继续坚持下去 只能自己感觉很好
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男人就应该力量强大雄厚
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疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
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汗水是不会白费的 努力把身材改变的更加强大
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究竟是哪一步走错了，让今天的自已，看起来步步都是错。
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从小就养成的习惯不太好改变
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谭献龍早年的健身武术散打训练记录
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胸大肌练不大 那就说明力量刺激肌肉还不够
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不要着急 慢慢的来
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握推的力量越来越小了 肌肉怎么涨呢
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三头肌训练 加强手臂肌肉围度
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在努力一点点 在疯狂一点点
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开始撸铁吧
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今日推荐肌肉训练任务
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一直都在努力坚持让自己变得坚强勇敢起来
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肌肉男过年能不能放开大吃大喝
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谭献龍最新腿部力量训练，增强腿部肌肉，
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肌肉猛男的威力不可小瞧
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柔韧性一字马挑战一下
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这手臂肌肉算不算粗壮
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肌肉男的肌肉线条 是如何打造出来的
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力量训练就是这么强大
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练肌肉不太需要想那么多 行动起来 比思考重要
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跑完马拉松之后脚心脚腕脚掌膝盖肿疼状态等恢复过来以后再次突破2小时15分钟
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日复一日年复一年地苦练努力
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放弃很容易 但是坚持下去一定很酷
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大重量大强度刺激腿部深层肌肉感觉就是爽
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今天继续坚持锻炼
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腿部力量增加之后 肌肉一定要增加
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健身运动主要追求的是健康
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茫茫往事已随风滚滚红尘谁与共
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肌肉还是大重量刺激的到位
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腿部的力量很重要
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无人问津的时候，把自己藏起来该安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心的烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力……
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一个肌肉男妈妈
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很想多推起来几个 可惜很难才完成两个
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我想回到以前 不喜欢现在的自己 不知道方向在哪里 不知道现在的是不是自己