很想多推起来几个 可惜很难才完成两个
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千锤百炼才能找到属于自己的东西
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一个人最好底牌：不是聪明，不是学历，也不是外貌，更不是财富，而是“靠谱”
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坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
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明明可以做的更好 可惜自己容易走偏方向
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喜欢的事情继续坚持下去 只能自己感觉很好
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真没有想到现在的状态原来是那么的差，踢几下膝盖就脱臼了。
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一直都在努力坚持让自己变得坚强勇敢起来
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肌肉耐力越来越好 足足锻炼了三个小时
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人生就是一次经历 你永远都无法知道下一秒会面临什么
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完全都还没有来得及准备好，不知不觉间慢慢就被淘汰出局了。
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只想简单地锻炼锻炼
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还是想从新在来过一次 在努力一次 在争取一次
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不能停下来了 在停就没有机会了
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盲目的冲动，并不能解决任何问题，不如想办法先让自己冷静下来。
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从小就养成的习惯不太好改变
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在努力一点点 在疯狂一点点
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继续努力没有停下脚步 艰辛的过程更有韧劲
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慢一点 让我们感受更多美好
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脂肪少一点身体就轻巧一点
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安静简单地努力 功到自然成 不选择丢了西瓜捡芝麻的思想
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准备好就要开始行动起来
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又要迎接这一年的夏季了 赶快蜕变一下
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不要着急 慢慢的来
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千万不要疏忽大意 慢慢走 慢慢看
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不再要求好坏 只想要求健康快乐
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踢的脚疼 沙包太重了
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一个鲤鱼打挺卡在这里 真就起不来了
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没有那么坚强 只是习惯了什么事情自己扛
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今天继续坚持锻炼
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一晃已经过去那么多年了 突然地发现自己不再年轻
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沉默不语 是处理坏情绪的唯一方法
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就缺肌肉状态了
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一直都在努力 享受生活的过程
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健身运动主要追求的是健康
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十公斤的杠铃片负重 有点压力的感觉很好
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转身后摆腿的力量
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遇见更好的自己 把努力当成习惯 慢慢就出现自律了
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蓦然回首，又是一年，岁月的旁白里，有心心念念的美好，也有欲罢不能的遗憾，这一年真的谢谢自己，一无所有还能死撑到底，自始至终都不曾放弃。
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最近脂肪下降了一些之后 锻炼力量大幅度下降
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再也不是原来的模样 好久不见别来无恙