马步在传武里是基本功，为啥现代搏击不练了？一点用没有吗
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破解抓头发最重要的1点，无论坏人怎么抓，一定先做这个动作
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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美女维护环境卫生，却遭到小伙殴打锁喉，用啥招才能保护自己？
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女生被掐住脖子向后推，这时候想脱身，记住这1招就可以
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最小巧的防身工具是什么
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学会这几招，千万别乱用
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出门在外遇到危险，就用薄薄的衣服防身，威力不是一般的大
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快速学习马伽术以进行自卫！
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被坏人用力掐住脖子时，学会这3招，快速脱身就很简单了
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防身7字箴言，记住他们，遇到危险的时候可以少受伤害
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普通人对付匕首，用这2招，胜率会更大一些
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小型甩棍怎么防身？学会这3个动作，女生也能变得很厉害
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美女拒绝小伙挑衅，小伙却拿砖头打美女，躲不过可就是重伤
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用雨伞防身时，要注意2个重要用法，也要注意2个误区
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女生被凌空抱起，就毫无还手之力了吗？用这招还是能脱身
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美女拿棍子防身，直接被教练制止：用棍子更危险
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街头格斗一定要掌握的常识，10个拳头也比不上它
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雨伞是防身利器，只要你用对了方法
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一米之内又快又准 短棍面前终生平等
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没练过的情况下，拳头和腿哪个更厉害，用对了打架不吃亏
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男子偷手机被揍，打他的不是棍棒，却是1个饮料瓶
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姑娘制服住调戏她的人，用的却是1个小武器，带在身上还合法
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【防身好物】不超过5块钱，能上飞机你信吗
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【小义防身】坏人用匕首刺来，普通人别想着去夺刀，用这招防身最现实
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甩棍的特殊用法，学会这5招，避免防卫过当
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短棍防身：遇到坏人拿长兵器时，这2招防身更实用
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你们要的多打一来了，可以杠我，但真的可以保全自己
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二十九军抗战大刀 在客厅中如何安全正确的去锻炼（在家庭防卫中也是不错的选择）
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【小义防身】被高大的坏人拦住去路，不要捶打他，用这个技巧打效果会更好
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身法+摔法+手法练习
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小姐姐空手夺白刃，普通人能行吗？
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打蛇打七寸，打人应该打哪？
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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【防身课堂】背后被勒脖子，用这2招对付他
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小姐姐跳舞被嘲笑不实用，被迫学了一招擒拿
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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【真正百兵之王】枪出如龙，原来能这么帅
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防身四棍，碎丸，探珠，封喉，穿心
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会用衣服和鞋防身，比一个短棍都要有威力，掌握打击方法就可以
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【KevinGoat自卫术】你应该先手进攻吗？了解先手进攻正面直拳的秘密！