96个俯卧撑（宽距➕标准）
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下午好
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100个俯卧撑 耗时10分钟 麻烦看标不标准
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某多多这支架还挺好用，做俯卧撑爽歪歪。
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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办公室俯卧撑3
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早上起床做100个俯卧撑，动作还算标准吧
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证明我还活着
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《地铁跑酷 但是抽搐》⚡️⚡️⚡️
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臀部肌肉放松
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挑战戒色戒手冲第3天自律打卡，昨天脑袋疼，新视频难产，晚上再更新
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标准的单手俯卧撑
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瘦子前期是无敌的，以上动作每天在家或者宿舍循环三组，坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天，真的在进化
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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健身打卡
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让男性精力充沛，9分钟锻炼，提升睾酮
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地铁跑酷 但是小黑子
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自然健身的唯一出路
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徒手健身7大黄金动作，一个月居家改变体型，提升健身水平
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自用 ｜ 站桩练习30分钟
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不同的俯卧撑锻炼的目标不同
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蓄精对男性有好处吗？——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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刘邦真的坚持不下去了@一只缘然猪
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即时没有掌声也别放慢脚步
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带你看看一年40斤的变化
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刘邦真的坚持不下去了 2.0 @一只缘然猪
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一个视频教会你，马步运用筋膜整体发力
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@狗大团子 好想被这样的大肌肉勒晕
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#居家锻炼 一对哑铃，把基础动作练习好，不愁练出好身材#好身材练起来#一起来锻炼 #健身干货 #力量训练
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新手哑铃胸肌跟练版，跟着一起来吧!#居家锻炼 #好身材练起来 #胸肌训练 #哑铃健身
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177大雷之力—今天摇摇车更顺了
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“少年，你自己说的你要改变的”
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后台全被小男生问爆了吧？
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十五岁小孩的周末在干什么
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蒋劲夫最在小区练街健，他对兰州牛肉面是真爱啊！
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『橘子健身日记第51天』姿势正确吗？