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比赛当日 | 这真是一个吃天赋的项目
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自然赛健体全场冠军拿下!比赛高清视频
如果想有好成绩,千万不要忽视造型练习
天赋不好又如何,靠肉量碰一碰
赛前1天 | 高碳灌水肌肉不一定会糊掉
开背瞬间貌似打开了领域,胜负已定
105kg的健体选手,真的要夸张了!
一分钟看完20位IFBB PRO职业运动员身材进化史
国产高达、3D战士——何炬贤
好像什么都变了,又好像没变,慢慢积累吧
赛前2天 | 穿棉衣做有氧堪比汗蒸
备赛日记|我的首秀 比赛日VLOG来了
比赛当日 | 找对方向全力出击
正式脱水第一天,高碳冲糊的肌肉
超级v字感,看着又像是个伊朗的
倒计时3天,灌水第2天,干度出来了。冲刺!
赛前三天!早起检查一下身体状态,等待冲碳!
赛后给自己放十天假,再冲今年最后一场
穿的越粉,练的越狠
小腿如刀,你学废了吗?
越来越感觉自律不是自由是被肌肉绑架了本身练身材是为了生活服务现在生活为了身材服务
日常|今天练腿 很有危机感
健美队长 Vs鬼背二哈!赛前开摆一波,提前热个场!
纽约职业赛国外网友对金士程的评价
纯街健的背 谁能与我一战
硬拉时总是蹭腿?这个意识提升了基本就得到解决了!【建议收藏反复思考🤔】
体重两百斤做俄挺的只有刚哥了,大体重俄挺全网第一!#李维刚#pt华哥#
中东人的形体是真的夸张~
“练腹王牌”悬垂举腿踢法教学,记住这些细节下个腹肌之王就是你!
完了!真退卡了,玩原神的体育生成为了第一位被紫阳超鹿运动退卡的用户
同身高,86公斤雷神雷英琪,89公斤大头儿子里维学长
让大伙看看特种兵的一天!
系统 逆袭 穿越 写实风格大型纪录片《把子修仙》奉上!喜欢的话 我继续给你们编..
减脂期/晚上饿了/能吃啥?
李亚强:冬天帮我洗衣服,生病带我去医院。感念师恩!
这个背部肌肉的展示,太漂亮了
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减脂第105天:放纵日午餐
浓缩乳清还是分离乳清
加沙健美选手在废墟中坚持锻炼