比赛当日 | 找对方向全力出击
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比赛当日 | 这真是一个吃天赋的项目
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赛后给自己放十天假，再冲今年最后一场
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一次是偶然那么多次呢？坚定古典方向！
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赛前12天 | 每顿的任务就是把肚子吃撑，吃不撑就喝撑
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侧展三头，我要带它走向更高的舞台
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没让兄弟们失望，wnbf自然赛健体b组冠军稳稳拿下！
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赛前2天 | 穿棉衣做有氧堪比汗蒸
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好像什么都变了，又好像没变，慢慢积累吧
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开背瞬间貌似打开了领域，胜负已定
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不减一次，怎么能知道你有多帅，这转场还不能激励你吗？
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7月7 三亚见
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赛前4天 |吸毒似的脸又开始出现，吓人
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有一说一 大蟑班克斯这身穿搭有点痞帅
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健美队长 Vs鬼背二哈！赛前开摆一波，提前热个场！
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赛场报道日！wnbf自然赛倒计时1天！
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天赋不好又如何，靠肉量碰一碰
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赛前1天 | 高碳灌水肌肉不一定会糊掉
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久违的横屏，脱水第三天干燥的小钢帽
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韩国自然赛7.27才是我最终目标
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何局长这3D肩太恐怖了，今年奥赛会是什么名次呢？
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浅聊使用群博龙的自身副作用感受
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虽然会害怕但我还是想试试
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开始冲碳爆血管，期待明天上台的状态
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00后大学生第一次健体比赛记录vlog
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不是哥们，健体都让你玩出两幅面孔了
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那么多人让我cos大蛇来了。
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李亚强以超低药量与鹿晨辉同台
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细节 形态可不是上科技就能有的无脑生怼 只会让你的后背练出安德玛
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纽约职业赛国外网友对金士程的评价
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胸部增肌训练 平板哑铃卧推 上斜哑铃卧推 蝴蝶机夹胸
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俞涛跟着李维刚练多久，才能达到彭于晏的身材？看浙江沪嘴王滑哥怎么说
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5年荤食者的一餐
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一个烤棉花糖
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日常 | 训练后搓一顿饺子 满足啊
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药水哥最新状态，魔鬼筋肉人。
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“爆杀金土程”的“98年小孩”雷英琪
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我肯定减下来！
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看他摆造型你会笑吗？我们还有什么资格不努力！
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精修VS现实（鹿晨辉篇）
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精修VS现实（程亦山篇）