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简单直接 这是一条关于五一舞蹈集训的广~
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广而告之一下哈哈哈
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帮练街舞小哥痛苦压腿训练(一)
业余成年人也想搬后腿…一个月练习对比!!!
7分钟一字马养成记|跟练视频~
200斤的舞蹈老师给【踩横叉】听说有人觉得我硬的连横叉都下不去???
舞蹈女生老虎凳悬空一字马压竖叉强忍疼痛
没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
素人参加“沉浸式艺考集训营”是什么样子的!
舞蹈生|沉浸式原声搬后腿~~~
无痛竖叉抱后腿|分享一个自己可以尝试练习的好方法~~~
公开处刑|作死挑战睡觉【耗横叉】◐‿◑沙雕舞蹈up主迷惑行为
一对一软开小课 240722
【舞蹈生】舞蹈生日常崩溃的软度课,只有舞蹈生才能体会的感觉...
瑜伽一字马
【舞蹈】舞蹈生艺考集训
【假控腿】教程|不咋需要软度~人人都学的会~
和180的小姐姐一起搬后腿|我就像个小鸡仔呜呜呜~~~
【过肩翻】简单~好看~关键是不需要软度!!!
舞蹈生|没有人能永远站在灯下 但灯下永远有人起舞
舞蹈写真vlog1|平均身高175|软度能力样样行|有这个颜值还拼什么技巧???
我的腿能180转一圈啦~~~
被早功支配的恐惧… 又硬又疼的噩梦开始了…
【假270】搬控教程|软度居然也能骗人?!拍照必备唬人技巧(◐‿◑)
集训时候的友谊一定是可以持续很久很久的吧!
舞蹈写真vlog6|天气冷啦!抓紧与校徽合个影(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)~
【下腰秘诀】不敢下腰?下腰起不来?99%是没看这个视频⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
舞蹈生假期回功|突击检查!大年初一你练功了吗~~~
练功vlog|沉浸式早功|软度四部曲【踢~搬~耗~压~撕】
正经教学|搬腿站不住…究竟是什么问题呢?
身高192的芭蕾男生是什么体验
舞蹈艺考生的日常 240724
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舞蹈生假期回功|大年初三早功|双人摆烂版~
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