简单直接 这是一条关于五一舞蹈集训的广～
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业余成年人也想搬后腿…一个月练习对比!!!
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7分钟一字马养成记｜跟练视频～
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200斤的舞蹈老师给【踩横叉】听说有人觉得我硬的连横叉都下不去？？？
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舞蹈女生老虎凳悬空一字马压竖叉强忍疼痛
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没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
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舞蹈生｜沉浸式原声搬后腿～～～
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无痛竖叉抱后腿｜分享一个自己可以尝试练习的好方法～～～
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公开处刑｜作死挑战睡觉【耗横叉】◐‿◑沙雕舞蹈up主迷惑行为
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一对一软开小课 240722
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和180的小姐姐一起搬后腿｜我就像个小鸡仔呜呜呜～～～
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【过肩翻】简单～好看～关键是不需要软度!!!
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我的腿能180转一圈啦～～～
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被早功支配的恐惧… 又硬又疼的噩梦开始了…
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【假270】搬控教程｜软度居然也能骗人？！拍照必备唬人技巧(◐‿◑)
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集训时候的友谊一定是可以持续很久很久的吧！
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舞蹈写真vlog6｜天气冷啦！抓紧与校徽合个影(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)～
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【下腰秘诀】不敢下腰？下腰起不来？99%是没看这个视频⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
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舞蹈生假期回功｜突击检查！大年初一你练功了吗～～～
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