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别练挂档了,一起练壮吧,夏天哥们儿必得逆袭了!
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于荒废中觉醒,从灰烬里燃烧。
是健身充实不了你了,还是下雪了半挂不好开了,你要碰感情!
胸肌训练很难练?卧X,那就跟着北体乌鸦哥练!
没点儿毛病谁拍视频阿
每个人都对健身的新手说一条实用性的建议吧,好让他们少走弯路
好好健身吧,别再打了当练了!
年轻人不要整天打来打去,来听点练背小技巧!
肩部训练教学,出来了!
听哥一句劝,少lu管多撸铁,冬训肯吃苦,开春猛如虎!
孤独与我为伴!
送给三年前体育中考不及格的自己。
谈恋爱就要找中长跑的,打羽毛球的,骑行的。长得漂亮深情又专一
保持好精神支柱,才能去做自己想做的事
论你身边健身的天赋怪!
“去经历 然后去后悔”
你们都说我总是劝你们戒,其实,你们不知道的是……
你又不扭了
充碳状态~怎么变大了?
把肌肉练成细狗模样
原来你不是喜欢健身,否则你不会整天打来打去!
一般来说健身是不会越练越细的,除非……
减脂减不下去,不想练了?听完哥的话,坚持下去吧!
当你健身坚持不下去,来看看哥的经历!
群青
增肌饮食教程,增肌路上,有我陪伴!
健身到底戒不戒,我说戒你说我虚伪,说不戒别人打你也要凑热闹!
收手吧,兄弟,别打了,去健身吧!
吃不胖,练不壮的话,那斐济入眠法还不给我戒了!
健身对一个男人的改变有多大?
不努力天赋是会被收回去的
徒手健身四年了,这是我现在的全部力量,但不是我的极限
你健身总是和别人比,又怎么能做好自己呢!
练
摇蛋白粉的手速为什么这么快,练出来的!
听了这个声音你们能坚持看到几秒
我说你为啥健身越练越瘦呢,手给我松开!
今天讲点正经的!一周健身训练计划!
累了就休息,别轻易说放弃
拷打健身逆天私信,没什么感觉,没什么感……(bushi)
你说你健身天赋不好,但你每天都打,小臂都赶上腿粗了