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最美的相遇,轻松愉快的健身操,简单的舞步,活动全身,零基础广场舞,老少皆宜。#健康养生
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最美的相遇,轻松愉快的健身操,简单的舞步,活动全身,零基础广场舞,老少皆宜。#健康养生
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中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
中老年人简易有氧健身操/舞,零基础广场舞动腰腹手臂活动全身#张灯结彩#健康养生
《如果就这么老了》完整版健身操,坚持锻炼排湿养颜燃脂降三高,增强体质。
经典老歌《火辣辣的情歌》全身运动健身操,跳出健康,轻松瘦全身,燃烧卡路里。
中老年人简易健身操,活动筋骨,舒展全身,喜欢的话跟着音乐一起动起来,加油!舞出快乐!舞出健康!
最新热门《灵灵》完整版中老年人高抬腿拍手操,燃脂瀑汗,促进新陈代谢,坚持锻炼身体健康,多运动益处多,赶走亚健康。
零基础健身操《千年等一回》动感活力,老少皆宜
超火经典老歌《九九女儿红》大众全身运动有氧健身操,坚持锻炼排湿通经络,疏经活络,活动全身筋骨,拉肩颈塑型瘦肚子。8个简易动作简单好学瀑汗。
《最炫小苹果》穴位经络拍打操,从肩到脚腿全面拍拍疏通经络,促进新陈代谢,改善失眠,增强体质。简单易学,零基础。
2022年超火《火火的姑娘》燃脂塑型完整版健身操,坚持锻炼减肥降三高,活动筋骨。
50-70岁中老年人简易健身操/舞,舞动四肢活动全身,舒筋活络。#花妖#健康养生#养生保健操
简易中老年人健身操,踮脚后阔步、扩胸舒展手腕四肢运动带动全身,活动全身关节,越跳越精神,越跳越健康,坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、燃脂瘦身、排湿养颜。
50至70岁中老年人简易健身操,不跑不跳不累,饭后操,坚持锻炼练出小蛮腰,零基础广场舞,老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
超火DJ版《旧梦》完整版健身操,老少皆宜,零基础广场舞,简单易学,不跑不跳,燃脂瀑汗瘦身健体,50-70多岁的我们坚持锻炼身体,晨练随拍。#健康养生
《又见山里红》缓慢节拍中老年人简易慢节拍协调四肢健身操
炎热的夏季坚持晨练,50-70的我们重温《千年等一回》DJ版健身,零基础广场,老少皆宜,舒筋活络,愉悦心情。#健康养生
中老年人简易健身操,夏日生活打卡,活动全身灵活四肢,愉悦心情。
拍打操结合全身运动健身操,相得益彰,零基础广场舞,坚持打卡,疏通经络,拍通结节。
健步走健身操,中老年保健操,抬手拉弓拍手转肩甩手多动作交替运动,以达到运动全身为目的,坚持锻炼增强体质。晨练时刻。
《灵灵》DJ版高抬腿拍手健身操/保健操,疏通经络,活动全身。坚持锻炼身体健康!#健康养生#拍手操
最新超火零基础健身操/舞、拍打操,跳绳、拍手、拍腿等多动作
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《爱疯了》DJ版健身操,高效燃脂,跨下击掌、拍手/腿、跳绳等精典动作,让喜欢运动的活动全身筋骨,强身健体,简单易学,零基础,老少皆宜
《一生爱你千百回》完整版,腰腹肩颈运动,最新简易有氧健身操,老少皆宜,零基础广场舞,活动舒展全身,愉悦心情。
50~70岁中老年人秋日清晨一起在广场上跳健身操,零基础广场舞,老少皆宜,简单易学,燃脂瘦身,舒展全身,疏通经络,大家跟着音乐《九妹》一起动起来,加油!
中老年人简易健身操/舞,舞动四肢活动全身,愉悦心情,舒筋活络#让我用放手成全你自由#健康养生
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热门《我的情深你若懂》大众简易健身操,站立瘦腰/手臂拜拜肉,秋日的早晨50至70多岁的我们来到广场上锻炼身体,坚持锻炼身体健康!
50至70岁的我们快乐健身,大众有氧健身操,中老年人零基础广场舞,音乐《嫁给我吧可爱的姑娘》。
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