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经典歌曲带着我们快乐运动,中老年人简单易学的全身运动健身操,炎热的夏天我们坚持锻炼,增强体质,活动筋骨,灵活四肢。
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经典歌曲带着我们快乐运动,中老年人简单易学的全身运动健身操,炎热的夏天我们坚持锻炼,增强体质,活动筋骨,灵活四肢。
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最新中老年人有氧健身操,零基础广场舞。#经典红歌《映山红》#瘦身#燃脂
简易中老年人健身操,踮脚后阔步、扩胸舒展手腕四肢运动带动全身,活动全身关节,越跳越精神,越跳越健康,坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、燃脂瘦身、排湿养颜。
中老年人简易健身操/舞,舒展全身,简单易学#罗曼蒂克的爱情#健康养生
最新广场舞《你莫走》中老年人有氧健身操,坚持锻炼疏通经络排湿,活动筋骨,灵活四肢,舒展全身,甩脂暴汗。晨练随拍。
中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
重温《东北的冬东北的情》有氧健身操,活动全身,燃脂瀑汗瘦身#健康养生
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
高效燃脂瘦身健身操,坚持锻炼变成想要气质50岁还能保持青春活力,轻松学会精选入门健身操
50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
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50~70岁中老年人秋日清晨一起在广场上跳健身操,零基础广场舞,老少皆宜,简单易学,燃脂瘦身,舒展全身,疏通经络,大家跟着音乐《九妹》一起动起来,加油!
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六一儿童节快乐!我们一起欢乐起舞。跟着音乐《让我们荡起双桨》一起欢快的动起来,加油!夏日生活打卡。 这是我们第一次跳,没有排练所以有点不齐,而且是晚上光线不太好
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