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热身练一练。
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
【故事汇】你的天赋/才华/潜能 「结合印占 劲爆内容」(完整版 无时限)
这个人无效运球真多。
日复一日的练习,终于学会了转胯
别太敏感,你一点也不糟糕。
这个辅助手有说法。
这样算的上人球合一了吧?
简单的事情重复做,一个动作练千遍。
运球和投篮总要有一个。
一抽一抽的球风要怎么练?学会这几个动作够用!
如何通过热身就让别人和你组队?
懂球的才知道,组织后卫有多重要。
打球不受伤就是最好的。
你觉得后卫最重要的能力是什么?
丝滑运球
一段式还是二段式能投进就是好投篮。
进球和过人哪个更让你兴奋。
说说你百试不爽的招数。
投篮怎么舒服怎么来
运球训练
去爱,去感受篮球。
这种一抽一抽的球风,真防不住。
你进球后的庆祝动作是什么?
光会护球手不行,还得会转髋。
喜欢室内打球还是室外?
你更想用一个招式过人100遍还是用100个招式过
太爱掏球可不是个好习惯
你觉得怎么样才能把训练成果转化成比赛实力?
大家要的全场集锦。
周末你练了吗?
这样的球风称得上飘逸吗?
转胯过人,一用一个不吱声。
中投是神的武器
卡点篮球
健康比什么都重要。
请大家赏歌。
在兄弟面前球技失效,他太懂你的套路了
(篮球)你为何懒惰又好胜。
雨中打球也别有一番风味。
练三分