卧推力量长时间不涨怎么办？
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接触健身四个月+12天弹胸卧推100kg拿下！
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【高阶肌肥大的训练技巧与方法综述】
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硬拉是靠背，跟腿没有任何关系
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想卧推力量增长？容量一定不能大！
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当你卧推开场重量叫了210，却没发现它是公斤而不是磅时…
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拍到一个新手，80KG而已准备半天。
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卧推80kg做组什么水平？
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卧推80kg根本不需要什么天赋
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卧推到了100kg以后再怎么样练才能进步？感觉好难！
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哥们问我怎么还没到，我说：“请看VCR”
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当你训练时，一位卧推240KG大佬投来智慧凝视......突破140kg8组7次推力叠量的喜悦突然蒸发...（悲）
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虾哥这身材竟然能做65kg卧推，妥妥的开了
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有天赋的人真的很气人怎么办？
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深蹲和卧推一样重正常吗？是不是腰太细了？
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来看姚主席高翻
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卧推两年不涨怎么办？也一直都有做计划为什么不涨？
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卧推65kg可以做4x8，80kg一个起不来怎么回事？
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常熟阿诺逆天吹牛逼时刻，妄称自己的胸肌深受女粉青睐，太难绷啦
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互联网上卧推的入门水平
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卧推75kg5x5极限了，用80kg3x3是不是更好？
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卧推最大重量60kg，推到100kg需要多久？
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卧推70kg稳定多少次可以切80kg
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非洲一个找不到水的地方却找到了内固醇西斯龙
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100kg卧推几次能上110kg？
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卧推110kg 5x5最近还涨挺快
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真神蒋哈克挠头 表示非常没见过这么菜的170硬拉不离地
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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卧推戴护肘都不戴护腕，平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
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你们见过欺骗式练法吗？
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体重55kg卧推80kg如何突破？
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卧推一个月容量训练一个月增力训练可以吗？
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硬拉多贪一组，卧推直接不想练正常吗？
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我体脂率也就10/100其实，大家别被肉眼欺骗！
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卧推60kg到80kg需要多久
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短视频刷多了，会以为到处都是力量怪，但现实当中却并非如此
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训练不控制饮食 就会和我一样
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实力推100kg，医生说我很帅
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胸部训练，100kg力量组，新手动作一定要扎实
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卧推100kg，什么概念
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握力如何提升？这两个动作可以试试！非常有用！