V
主页
卧推力量长时间不涨怎么办?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
接触健身四个月+12天弹胸卧推100kg拿下!
【高阶肌肥大的训练技巧与方法综述】
硬拉是靠背,跟腿没有任何关系
想卧推力量增长?容量一定不能大!
当你卧推开场重量叫了210,却没发现它是公斤而不是磅时…
拍到一个新手,80KG而已准备半天。
卧推80kg做组什么水平?
卧推80kg根本不需要什么天赋
卧推到了100kg以后再怎么样练才能进步?感觉好难!
哥们问我怎么还没到,我说:“请看VCR”
当你训练时,一位卧推240KG大佬投来智慧凝视......突破140kg8组7次推力叠量的喜悦突然蒸发...(悲)
虾哥这身材竟然能做65kg卧推,妥妥的开了
有天赋的人真的很气人怎么办?
深蹲和卧推一样重正常吗?是不是腰太细了?
来看姚主席高翻
卧推两年不涨怎么办?也一直都有做计划为什么不涨?
卧推65kg可以做4x8,80kg一个起不来怎么回事?
常熟阿诺逆天吹牛逼时刻,妄称自己的胸肌深受女粉青睐,太难绷啦
互联网上卧推的入门水平
卧推75kg5x5极限了,用80kg3x3是不是更好?
卧推最大重量60kg,推到100kg需要多久?
卧推70kg稳定多少次可以切80kg
非洲一个找不到水的地方却找到了内固醇西斯龙
100kg卧推几次能上110kg?
卧推110kg 5x5最近还涨挺快
真神蒋哈克挠头 表示非常没见过这么菜的170硬拉不离地
10个引体+卧推80公斤,相当稀缺???
卧推戴护肘都不戴护腕,平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
你们见过欺骗式练法吗?
体重55kg卧推80kg如何突破?
卧推一个月容量训练一个月增力训练可以吗?
硬拉多贪一组,卧推直接不想练正常吗?
我体脂率也就10/100其实,大家别被肉眼欺骗!
卧推60kg到80kg需要多久
短视频刷多了,会以为到处都是力量怪,但现实当中却并非如此
训练不控制饮食 就会和我一样
实力推100kg,医生说我很帅
胸部训练,100kg力量组,新手动作一定要扎实
卧推100kg,什么概念
握力如何提升?这两个动作可以试试!非常有用!