不断雕刻，直到爱上自己
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8个月这个身材和这些技能怎么样
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瘦骨嶙峋，毫无训练痕迹
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让我成为清晨的第一束光吧
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与其等风来 不如迎风而行
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦
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自律的顶端是享受孤独
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《自律的伏黑甚尔》
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肌肉不会长在软蛋身上
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“永远不要放弃你的梦想，脚踏实地 你会得到你想要的 ” # Cam Goforth
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失败不可怕，可怕的是你心已没有斗志
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双手一摊
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落魄谷中寒风吹 春秋蝉鸣少年归
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172，65kg练的还行吗
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高中生的反差
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一定要理想型吗 我们俩不行吗
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自律的蜕变
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想练出好看腹肌，我推荐这四个动作
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薄肌男孩
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请努力热爱生活
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徒手练腹肌一套
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健身没有运气，只有努力！
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当一只普通的细狗脱掉t恤…..
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与其向往，不如成为
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敢问阁下，如果拿出这个动作该如何应对
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当瘦弱的男孩子脱下衬衫后...
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保持好精神支柱，才能去做自己想做的事
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徒手胸肌训练
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强大自己 是解决一切问题的根源
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心如枯木 不等春秋
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来感受一下顶级鬼背的压迫感吧
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内心一旦平静 外界便鸦雀无声
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63kg不充血毫无训练痕迹
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30秒健身历程
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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为什么这么帅？
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昨天的暴雨不会淋湿今天的我
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少年，你不该止步于此
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孤独与我为伴！
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告诉我 谁是你的精神氮泵
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练了一个月的舍友非要跟我比划比划#高一