现在蹲200公斤没啥感觉了，随随便便
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160公斤卧推成功
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练得是个屁啊，加班俩礼拜没练，我跟我同事200公斤都蹲不起来了，力量掉太快了
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160公斤套弹力带卧推三个，最后一个差点事儿[旺柴]
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深蹲200kg
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套弹力带180公斤卧推秒起，两倍体重
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健身爱好者，练了9年，三大项总和560公斤。也不知道练了个啥，也不是力量举也不是健美。反正练爽了就是了
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卧推170公斤成功
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我同事健身两年4个月，200公斤深蹲。都是下班或者周六日来练练，我蹲到200公斤用了8年
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可曾听闻从天而降的招式
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我同事，也是下班了来练练，TMD练了两年不到能蹲190公斤了。我练了第7年才能蹲200公斤卧槽
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忙里偷闲来练一练，没想到卧推还破150公斤了。念动合一，力型兼修。
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140公斤卧推做组
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2024年第一天，爆蹲240公斤[旺柴]
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曾经的健美冠军卧推150公斤，如今80公斤都费劲了，差距太大了
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40公斤推5次能推200公斤，这不是扯呢么
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晚上状态再差40公斤哑铃推肩也是热身
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套弹力带140公斤卧推8个
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年后老年康复训练开始～
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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真的感谢B站的朋友们给的建议，就换了个平底鞋，硬拉直接涨了10公斤
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66岁，平板卧推90公斤杠铃一组10个，三个多月时间又恢复了2个
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拿哈克深蹲器械推个肩
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卧推100公斤到底是什么水平？|【终有定论！】
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自制60公斤哑铃划船，哑铃划船太弱了，不抛弃不放弃，争取给他干到8个一组。
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苏醒吧，大地
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台湾省61岁力量举女选手
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2024年日本健美锦标赛90公斤以上 冠军 芳贺凉平
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不用加片器没法练
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加伍磅精英训练中心大佬云集，刘锐实力卧推260公斤做组+100公斤推63个惊呆众人！
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220kg全蹲尝试，真的太重了
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体重60公斤到90公斤，撸铁前后对比，纯自己撸出来的，撸了9年
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最近体重掉了一点，力量也掉了，140公斤卧推第三个居然都没推起来
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
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还好有这个加片器，不加重根本没法练，虽然我的背是弱项
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男子记录卧推出意外，被105公斤杠铃压喉缺氧抽搐，所幸被人发现
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疫情结束后刚刚解封的身体，纯自然大白光，无阴影无充血，空腹状态，想看看自己最烂能烂到什么程度
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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练了整8年才练成这样，是不是废了，感觉好多人练两三年都比我强
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钢片卧推130kg3x3 加2x2
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晨练结束，练了个腿