健身爱好者，练了9年，三大项总和560公斤。也不知道练了个啥，也不是力量举也不是健美。反正练爽了就是了
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练得是个屁啊，加班俩礼拜没练，我跟我同事200公斤都蹲不起来了，力量掉太快了
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男生内裤测评丨男生穿这款低腰小三角裤，很清爽舒适！（上身效果）
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现在蹲200公斤没啥感觉了，随随便便
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160公斤套弹力带卧推三个，最后一个差点事儿[旺柴]
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鬼背，开！
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最近工作太忙了疏于锻炼，140公斤卧推×3，150公斤卧推×1
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年后老年康复训练开始～
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180体育生
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【禁闭体训】一个月没练一字马
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2024年第一天，爆蹲240公斤[旺柴]
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套弹力带140公斤卧推8个
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今天正练180公斤速蹲呢突然听见后面有声音，一扭头卧槽今天行注目礼的人有点多啊
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拿哈克深蹲器械推个肩
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念动合一，力型兼修
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难怪你的上胸练不好，上斜哑铃卧推的常见错误
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终于突破40公斤啦
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杀猪般的叫声
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只练肌肉力量不会让你更好！
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魔改哑铃，40公斤的太轻，只能这样加重量了。下周没那么忙了拿这个推肩试试
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他居然卧推100公斤78次？
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看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
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其实单从围度数据上讲我跟陈康差不多，真的[旺柴]
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土松好可爱
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硬拉
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自制60公斤哑铃划船，哑铃划船太弱了，不抛弃不放弃，争取给他干到8个一组。
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三大项最弱项：硬拉，210公斤，蹲的都比拉的重
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毫无拍摄技巧，剪辑也不会，上传视频也变糊了，反正就这样了。。。
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力量举爱好者的第一次比赛的硬拉单项视频
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套弹力带180公斤卧推秒起，两倍体重
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震惊！三周没去健身房竟意外解锁蝴蝶振翅暴涨卧推5kg
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戴上面具感觉帅多了，我就是假面男郎中国凯格林[旺柴]
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忙里偷闲来练一练，没想到卧推还破150公斤了。念动合一，力型兼修。
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苏醒吧，大地
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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不用加片器没法练
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胸大肌训练 不是次训练状态都好
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真是遗憾呐，卡在半空了，就差一点点
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股四
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晚上状态再差40公斤哑铃推肩也是热身
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单手硬拉307公斤！轮子哥再次挑战人类极限——最强90后