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京东 11.11 红包
炼体第二十九天-快三分钟了
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一抹精致的灰 今日听 《苦瓜》
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小男娘的腰部锻炼
兄弟们,练完腿如果拉肚子,得有多绝望你们懂么(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
女高中生|做十个仰卧起坐就红温了!
又又又又平板支撑
因为犯错,被主人体训惩罚第6天
女高中生| 瑜伽猫式扭转
执勤刚结束的实习帽子叔叔
为什么有人睡6小时就精神,有人10小时还睡不醒?
女高中生| 仰卧起坐练习
铁棒磨针第2668天
女大学生坐位体前屈体测2
做不到的事情 那就一直做
女高中生|仰卧起坐15个
每天晚上睡前坚持做!
小学生6个多月练出来的身材
健身就是为了更好的吃,不是么?
女高中生| 俯卧撑,但只做了4个(汗)
大学生早起平板支撑DAY52|口语学习
女高中生|俯卧撑30*2恢复一下
睡落枕健身没状态的一天
打开身体
100天后的你
练习三天浑身酸疼,三天以后乳酸分解全身,自然呼吸,每天坚持五分钟。
横叉
炼体第十一天-勉勉强强两分钟,最近两天忙,状态不佳
掌握筋膜自我操作: 体验45 分钟让你全身筋膜重置。
新手健身一定要珍惜好新手健身福利期,因为它通常只有我们健身那前三个月 #健身 #徒手健身 #自律
一组60个俯卧撑直接做完
【李有为灬】视频已打包,欢迎围观!
教会你如何锻炼脊柱全身,每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现不一样的惊喜
从零开始的俯卧撑第73天。又升温了,我又可以了
炼体第一天-四平马步两分钟
来看看跳绳八个多月,面部的变化~
大学生早起平板支撑DAY50|学习搭子Kimi|AI
第一次发健身视频,勿喷,谢谢(视频时间久了点,被嫌弃)
发呆………
两首5遍连跳,不跑不跳+拉伸!暴汗瘦全身!
炼体第十天-昨天做了几十个深蹲,今天腿酸的不行,两分钟都差点坚持不住
当你想放弃的时候 想想别人是怎么放弃你的
【葫芦爱健身】视频已打包,欢迎围观!