京东 11.11 红包
炼体第二十九天-快三分钟了
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小男娘的腰部锻炼
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兄弟们，练完腿如果拉肚子，得有多绝望你们懂么(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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女高中生｜做十个仰卧起坐就红温了！
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又又又又平板支撑
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因为犯错，被主人体训惩罚第6天
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女高中生| 瑜伽猫式扭转
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执勤刚结束的实习帽子叔叔
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为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
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女高中生| 仰卧起坐练习
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铁棒磨针第2668天
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女大学生坐位体前屈体测2
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做不到的事情 那就一直做
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女高中生｜仰卧起坐15个
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每天晚上睡前坚持做！
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小学生6个多月练出来的身材
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健身就是为了更好的吃，不是么？
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女高中生| 俯卧撑，但只做了4个（汗）
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大学生早起平板支撑DAY52｜口语学习
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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睡落枕健身没状态的一天
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打开身体
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100天后的你
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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横叉
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炼体第十一天-勉勉强强两分钟，最近两天忙，状态不佳
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掌握筋膜自我操作： 体验45 分钟让你全身筋膜重置。
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新手健身一定要珍惜好新手健身福利期，因为它通常只有我们健身那前三个月 #健身 #徒手健身 #自律
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一组60个俯卧撑直接做完
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【李有为灬】视频已打包，欢迎围观！
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教会你如何锻炼脊柱全身，每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现不一样的惊喜
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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炼体第一天-四平马步两分钟
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来看看跳绳八个多月，面部的变化～
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大学生早起平板支撑DAY50｜学习搭子Kimi｜AI
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第一次发健身视频，勿喷，谢谢（视频时间久了点，被嫌弃）
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发呆………
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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炼体第十天-昨天做了几十个深蹲，今天腿酸的不行，两分钟都差点坚持不住
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当你想放弃的时候 想想别人是怎么放弃你的
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【葫芦爱健身】视频已打包，欢迎围观！