假期day28｜（大二寒假跟练）简单易学，适合零基础的宝｜燃脂舞《危险派对》，改善手脚协调
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12分钟饱满臀部训练｜每天三遍改善臀部凹陷｜假期打卡跟练｜第一遍无器械跟练｜第二遍 阻力带跟练｜第三遍 阻力带跟练｜让我成为你的好同桌，一起练吧！
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