假期day24｜竖屏版｜杰伦－《半兽人》｜hiphop风燃脂舞居家跟练、热身律动
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假期day9‖（大二寒假）居家跟练燃脂舞，努力改善体态，冬日超甜舞蹈《you（＝I）》
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（第47支）｜《best friend》燃脂舞打卡跟练
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假期day28｜（大二寒假跟练）简单易学，适合零基础的宝｜燃脂舞《危险派对》，改善手脚协调
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假期day25｜横屏版｜低强度、零基础燃脂舞、拉伸运动、紧致侧腰－《神魂颠倒》｜（大二寒假）跟练一首歌在家健身
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（第48支）｜华沙《Maria》健身燃脂舞打卡跟练
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假期day12‖（大二寒假）有氧燃脂操，主要是想变成气质型美女，别说了，全网等你批改
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假期day19｜竖屏版｜帕梅拉趣味舞蹈跟练｜快速热身
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假期day6‖（大二寒假）居家跟练燃脂舞，改善体态，提升精神面貌
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相亲相爱一家人
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横屏版｜小马哥最经典入门燃脂舞《cheap thrills》｜天冷啦，快冻起来啊
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横屏版｜假期跟练有氧燃脂操｜巨简单，小基数，一遍就会快冲｜秋冬过后你就是气质大米女
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女团燃脂舞｜《blackpink》打卡跟练｜燃脂、改善体态｜跳多久才会有气质？
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（第43支）｜《montagem》latonsong燃脂舞打卡跟练
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女团燃脂舞｜打卡跟练｜《queencard》明星舞蹈，燃脂塑身
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（第44支）｜《satly&sweet》asepa女团燃脂舞打卡跟练
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假期day15‖（大二寒假）一首歌健身《爱的主打歌》，一起健身塑型成气质型美女，赶紧行动吧！
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假期day26｜（大二寒假）无跳跃，不伤膝盖，虐臀，专治扁臀塌下垂，提高臀线，改善臀两侧凹陷，小白跟练
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假期day41‖女团风Kpop燃脂舞《Tomboy》、新手友好、准备收假啦，！
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（第49支）｜《how you like that》尊巴健身燃脂舞跟练
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女团燃脂舞｜打卡跟练｜《shutdown》/明星舞蹈kpop
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居家虐臀｜改善臀部凹陷｜提高臀线｜适合长期久坐的上班族、学生党、产后｜
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冬日超甜燃脂舞《you=I》一看就会，甜妹｜横屏版跟练
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我是小小花朵，开在宝贝的心窝
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假期day42‖零基础版《Tomboy》、女团风燃脂舞、锻炼手脚协调、低强度
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女团燃脂舞跟练｜《love me like this》
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（第10支｜自学）｜《girl friend》跳起来就会很开心的舞
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（jennie同款呱呱舞）我呱一天了
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燃脂舞跟练｜打卡｜女团风queencard
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假期day30｜竖屏版（大二寒假跟练）｜燃脂舞，新手友好，零基础，大基数，有氧健身，
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燃脂舞跟练《dance the night》
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（第52支）｜《shake it》燃脂舞打卡跟练，美背瘦身
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横屏版｜《危险派对》明星舞蹈｜有时间就练一练，也许真的会看起来不一样呢？
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学前教育舞蹈需要练成什么样才好找工作，老实说并不想幼师，但是这个专业舞蹈美术钢琴绘画手工也都浅学一点，干哪一个都没底
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女团燃脂舞｜横屏《lllusion》怪火｜健身燃脂、塑形暴汗｜总得有一项爱好吧！
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假期day7‖（大二寒假）跟练燃脂舞#01《zoom》 放假在家都能干点啥？
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臀部训练｜改善臀部凹陷｜假期跟练打卡｜健健康康的就好，不强求什么
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